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標題: 深蹲壯陽法掌握細節技巧最重要深蹲壯陽3 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-10-15 13:46 標題: 深蹲壯陽法掌握細節技巧最重要深蹲壯陽3

三、男性常深蹲壯陽的功效　　在希臘奧林匹亞山上，錒刻著一句經典格言：「你想當個合格的丈夫嗎？跑步吧！」運動能增強性功能，是毋庸置疑的，不過北京中醫藥大學博士研究生張牧川建議，要想有更好的壯陽效果，最好專注做做春藥原粉（VOV）泰國亂情水德國WOLLUSFTROPFEN 魔鬼天使粉性之素催情粉情之素挑逗粉春藥粉荷蘭迷情粉（TONIGHT）催情粉（SEXPOWER）臺灣Hussy蕩婦濃縮催情粉美國生性素女性催情口服液神奈大噴水紅影淫狼（Wild Wolf）超級金蒼蠅激情淫蕩水雅蠛蝶催情液頂級春藥（LOVE JUICE）香港GHB 惡魔丘比特 C4炸彈一滴銷魂催情水金蒼蠅催情水（GOLDFLY）藍色魔女催情水（DEMON）美國D水（USA DH2O）快樂淫蕩小惡魔宮廷玉液美國催眠忘情水（DEEP SLEEP） GHB催情春藥日本淫汁特效催情春藥瀰漫之夜西班牙金蒼蠅迷情液深蹲等下半身運動。
　　從中醫的角度來說，“動能生陽”，人在運動狀態下能調動機體的陽氣，陽氣充足了，男士們自然在床上“虎虎生威”了。而從西方醫學的角度來說，運動能促進整個身體神經、肌肉、內分泌系統的活化。因此，男士們想壯陽，先運動，這準沒錯。
　　男性性功能的強弱，關鍵在於下半身，尤其應將運動的重點放在腰腹、脊椎、下肢等部位。
　　深蹲、劈叉、轉腰都是值得推薦的既簡單又有效的運動方式。例如深蹲是一種肌力訓練，可以很好地鍛鍊腰部、臀部、大腿的肌肉力量。轉腰也就是以髖關節為軸，整個上半身做大幅度的環繞動作。
　　而劈叉則能最大限度地拉伸大腿內側和後側的肌肉。另外還可以經常做做皮拉提斯、瑜珈等放鬆迷醉激情水（FERVOUR）春藥催情水（Eiffel）強效催情粉（KKK5）春藥催情水紅蜘蛛（RED SPIDER）愛人LOVE激情催情液迷情妖之舞（Dance demon）春藥脫衣水野Ｙ頭女性激情液银狐狸催情水（Silver Fox）西班牙性愛素蜘蛛王（Spider king）春藥勾引粉（SEDUCE）、伸展運動。這些鍛鍊方式一方面可以增強參與性活動的重點肌群的力量，另一方面也可以促進身體的協調平衡，都是男性最好的助性、增性運動。

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