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的作用原理,艾灸減肥對哪些人最有效2
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作者:
gdegdrreg
時間:
2024-10-15 19:33
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的作用原理,艾灸減肥對哪些人最有效2
3、使用灸法調理要有耐心,勿急於求成,灸從久,要有長久堅持下去的信心,這樣才會收到意想不到的效果。 對於養生保健,更要持之以恆。
4、艾灸的時間,上午、下午均可,一般陰晴天也不須避忌。 失眠症在晚上灸比較好。
5、艾灸的不良反應,一般無不良反應,但由於體質和癥狀不同,開始施灸可能引起發熱、疲倦、口幹、全身不適等反應,一般不需顧忌,繼續施灸即能消失。
6、施灸后,要避免著涼,秋冬季待
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穿戴整齊后,頭上和身上的汗消下去后,再出門。 春夏艾灸后,也要注意保暖。 施灸的當天不要洗澡,以免染上風寒。
7、在艾灸之前后,都要喝一杯温白开水,有利于艾灸后排毒。
由于脂肪的积累有一个较长的时间过程,所以通过艾灸减肥也要有长期坚持的心理,我们之所以通过艾灸来减肥,是由于艾灸减肥不伤身体,不强制限制饮食,但不要认为艾灸就不需要控制饮食了,为了取得良好的减肥效果,在坚持艾灸的同时,也要注意饮食方面清淡一些,生活作息规律一些,适当进行一些体能锻炼,这些会对艾灸减肥起到有益的促进作用。
三、艾灸减肥的作用原理
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艾灸减肥通过刺激穴位来促进胃肠蠕动从而达到瘦身功效,科学的艾灸不失为一种安全有效的减肥方法。但是它减肥速度缓慢,需长期坚持才能见效。那么艾灸减肥是如何起作用的呢?让我们一起来看一下它的作用原理吧!
艾灸减肥的作用
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原理:
1、用艾灸减肥其中就有炼油的意义:艾灸就好似热水,就好似用艾灸在人体炼油,就好似洗涤灵的作用。被我们身体摄入的油给过滤除去!当我们把肥胖的部位绑上艾灸罐的时候,就是使脂肪分解、燃烧!
2、艾灸减肥通过刺激穴位,调整全身经络气血、脏腑功能的平衡,促进胃肠蠕动,加强新陈代谢,减少脂肪的吸收,帮助排除多余的水份和肠道垃圾,达到瘦身的效果。
3、艾灸减肥运用中医传统疗法,通过针灸人体的胳膊、腹、腿部等相关穴位,调整肥胖病人异常的生理状态,一方面抑制亢进的食欲,另一方面促进体内新陈代谢,增加消耗。
四、艾灸减肥对哪些人最有效
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艾灸減肥對內分泌失調引起的肥胖、產後身體走樣等人群最有效。 減肥單靠節食儘管暫時可以使體重下降,一但停止節食后體重又很快反彈,有時甚至出現*性反彈,體重比節食前還要重。
艾灸減肥則提倡科學、合理和健康的飲食,在減肥過程中要求低脂、低糖、低熱量飲食而不是節食。
艾灸利用中醫辯證施治的原理,從調整內分泌入手,通過艾灸、點穴綜合治療,對肥胖者的神經和內分泌功能進行調整,抑制肥胖患者亢進的食慾和腸胃消化吸收機能,減少身體機能對能量的攝入和吸收。
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艾灸減肥是一種沒有毒副作用的減肥方式,又被稱為“綠色減肥”。 它根據減肥者的個人身體情況(身高、體重、三圍、脂肪含量以及胃腸實熱、濕困脾胃、肝氣鬱結、腸燥便結、脾虛濕阻、脾腎陽虛等不同的指征)選擇不同的穴位,進行艾灸,達到調整機體內分泌和新陳代謝的作用,最終實現減肥。
艾灸減肥對內分泌失調引起的肥胖、產後身體走樣、還有俗稱“蘋果型”的肥胖患者效果尤佳。
即患者的腰身肥胖,而四肢不太肥胖。 同時能兼治伴隨肥胖出現的一些疾病,如汗毛增多、痤瘡、色斑、黃褐斑、青春痘、疲勞綜合症、便秘、月經失調(月經週期過長、月經量過少或閉經)、性功能減退、失眠、高血壓、高血脂、脂肪肝等。 更為難得的是,艾灸減肥還不反彈哦,大大免除了您反覆減肥的痛苦!
作者:
christian398
時間:
2024-10-17 14:12
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