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標題: 運動後血壓多少正常適合高血壓的運動2 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-10-17 14:42 標題: 運動後血壓多少正常適合高血壓的運動2

二、運動後的正常血壓範圍　　在身體健康狀況下，小強度運動，收縮壓上升20~30毫米汞柱，舒張壓下降5~10毫米汞柱，多在運動結束後3 ~5分鐘內恢復;中等強度運動，收縮壓可上升20~40毫米汞柱，舒張壓下降10〜20毫米汞FM2香港購買香港性用品男性保養中藥超強女性催情昏迷不醒迷藥速勃增硬西藥陰莖增大增粗房事延時持久成人性愛情趣
柱，恢復時間為20~30分鐘;大強度運動，收縮壓可上升40~60毫米汞柱，舒張壓下降20 ~40毫米汞柱，一般在24小時內恢復。
　　運動時收縮壓上升主要是運動與情緒的刺激使交感-腎上腺素系統活動亢進，使心跳加快，心肌收縮力加強，心搏出量增加所致。運動使舒張壓下降，可能是運動使心血管系統的順應性提高，血管擴張所致。
　　訓練後收縮壓上昇明顯，舒張壓亦上升，恢復時間延長，表示身體功能下降;若訓練時收縮壓上升不明顯，舒張壓上升或出現一些異常反應(如無力)，恢復時間延長，說明機體狀況不良，應停止運動。
　　測量血壓時，通常以測量右上肢肱動脈為準，以坐位為主。一般右臂比左臂高10~20毫米汞柱。選擇肱動脈DEMON藍色魔女催情水特效做愛春藥性冷淡淫蕩媚藥魔力情趣春藥迷情性興奮春速效春藥燃燒慾望頂級春藥LOVE JUICE 女用催歡荷爾蒙淫蕩媚藥興奮淫浪飲料渴望迫切做愛諧調夫妻性愛雅蠛蝶催情液主動撩漢春藥強效淫蕩媚藥發情春藥水迷幻迷情強勁的性藥之王 100%高潮效果德國小情人催情液女用興奮水女性性冷淡熱情如火夫妻高潮水做愛極易高潮滿足日本淑女剋星精華素無色催情正品INVERMA原液淑女催情水女性性冷感首選美國D水超級催情淫蕩春藥水誘情極佳發情性藥快速激發性欲喚醒沈睡做愛情欲藥
的位置應與心臟的位置同髙，每次測量血壓至少應測量2次(因每次測量可有6~8毫米汞柱的誤差)。

作者: christian398 時間: 2024-10-18 16:46

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