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標題: 縮陰運動的危害_ 縮陰運動都有哪些啊4 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-10-18 14:02 標題: 縮陰運動的危害_ 縮陰運動都有哪些啊4

四、四大你沒注意到的運動縮陰誤區　　1.想要立即起到縮陰效果。
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吃犀利士需要空腹嗎犀利士是處方藥嗎犀利士吃太多會怎樣吃犀利士有後遺症嗎過一點點的運動就能收到非常驚人的效果，其實這時根本不可能的事情，所以女性一定要注意平時的節制運動，要一直堅持著才行。
　　2.剛開始時運動強烈。
　　如果一開始就運動過度的話，很有可能會使女性感到困難，直接放棄自己的縮陰運動的計劃，所以女性自已開始的時候就要定好合適的運動量，否側造成的後果是非常嚴重的。
　　3.運動不要戛然而止，而要緩慢停下。
　　如果直接停止掉運動的話，會造成後面的大腿肌肉疼痛，所以要緩和運動，要逐步的降下來，逐步減低的會使後面大腿產生疼痛感的幾率降低很多，而且也是一個讓自己心率慢慢恢復的過程。
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作者: martina28043 時間: 2024-11-12 17:32

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