標題:
產後如何瘦腰腹產後瘦腰腹的幾個動作5
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作者:
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時間:
2024-10-18 14:23
標題:
產後如何瘦腰腹產後瘦腰腹的幾個動作5
三、收腹帶來收腰,美麗下的傷害
生完了寶寶,看著自己腰上凸起的贅肉,這可讓愛美的媽咪犯了愁。有的媽咪瘦腰選擇了使有腹帶,整天用緊身「腹帶」把腰腹部勒得緊緊的。其實,緊束腰腹非但無助於瘦身減肥,還可能對身體造成諸多傷害。
1、會使骨盆腔血液運作不暢,
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抵抗力下降,易引起各種婦科“發炎”,導致附件炎、骨盆腔炎、泌尿道感染、骨盆腔瘀血症候群等婦科疾患發生。
2.腰腹緊束會使腹內壓升高,也容易導致子宮下垂、嚴重後傾後屈、陰道前後壁膨出等生殖器官異常症狀。
3.肛門周圍有數組靜脈,稱為痔靜脈。持續性束腰過緊,痔靜脈就會紆曲成團,局部血流將嚴重受阻,當時間一久,容易引發痔瘡和便秘。
4.過緊的腹帶,會使人腹式呼吸受阻,膈肌上下移動受限,這樣會影響到肺部呼吸,導致頭暈、胸悶等慢性缺氧症狀。
5.束腰直接會壓迫胃腔腸管,易影響消化功能吸收功能,時間稍久會導致產婦營養失調或不足,
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結果引起乳汁或乳水品質降低,這樣對母乳哺育極為不利。
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