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標題: 中藥減肥方法_最有效的中藥減肥茶3 [打印本頁]

作者: gdegdrreg 時間: 2024-10-19 06:06 標題: 中藥減肥方法_最有效的中藥減肥茶3

功效：化痰祛脂，健脾利湿，调理气机，主治女性青年肥胖症。
　　5、清宫仙药茶
　　组成：上等茶叶3克，紫苏叶、石菖蒲、泽泻、山楂各12克。
　　方法：后四种研粗末，与茶
台灣享硬瑪卡官網叶混合，收贮备用。每次适量，开水泡，当茶饮。
　　功效：消脂减肥，可用于治疗单纯性肥胖症和高脂血症。
四、对症选择中药减肥　　1、清热型
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　　对象：30岁以下的白领发胖的原因是应酬多、饮食多油腻、工作压力大等，造成体内热量多余，容易口苦、口臭，易饥饿，情绪烦躁，小便偏黄，爱便秘，从中医来看，除了消脂、利尿外，关键是清热。
　　使用药材：
　　决明子，性
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微寒，可以降血压、降血脂、通便，如果本身血压高又便秘，更应选择决明子茶。但如果体质寒凉，容易拉肚子、胃痛的人，就不适合。
　　绿茶，属凉性，可以消脂消食，绿茶不但有减肥作用，也有抗癌作用。但绿茶是不发酵茶，中医认为，比较容易刮胃，肠胃不好的人要多留意。
　　2、健脾型
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　　对象：有些人胖，只因为气虚，需要健脾。中医认为气虚会使脾的运作不正常，把气补足，能够正常代谢，自然就瘦下来。
　　使用药材
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：
　　薏仁，性平，利湿，因为性质温和效果不快，多半搭配其他药材或食物食用。
　　黄耆，味甘，性微温，补中益气，利水退肿。本身没有降脂作用，但在中医理论中，气虚需要补气，以增强身体代谢的效率，黄耆也可增强免疫功能。
　　茯苓，味甘、性平。补
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脾又利尿，可以降血糖、镇静、补气、增强免疫功能。
　　3、滋阴型
　　对象：老年人易肥胖
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，中医调养重点在滋阴。老年人爱头晕、睡眠质量不好、腰酸、口干等，中医认为是阴血不足，这类病人除了要补血外还要活血。
　　使用药材：
　　何首乌，降低
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血脂，补血，对老年人肥胖疗效较好。
丹參，有輕微補血的作用，可以活血。有降低膽固醇、血脂的效果。對冠狀動脈心臟病、心絞痛也有療效，還可以改善迴圈。
4、理氣型
物件：疏理“氣
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”的運行，使其順暢的系統在肝，“肝郁則侮脾”，自然容易胖，而且以年輕女性居多，常見癥狀為，容易胸悶、肚子發漲，情緒起伏不定，嚴重的導致月經失調。
使用藥材：
陳皮，可以説明消化、祛痰、理氣。單獨用來減肥效果不強。

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