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標題: 預防運動傷害的方法運動傷害怎麼處理4 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm    時間: 2024-10-19 06:54     標題: 預防運動傷害的方法運動傷害怎麼處理4

四、常見的運動傷害與處理  1.擦傷(皮膚表面受到磨擦後的損傷)
  處理:A、輕度擦傷:傷口乾淨者一般只要塗上紅藥水或紫藥水即可自癒。
  B、重度擦傷:(首先需要止血)冷敷法(講解)、抬高肢體法、繃帶加壓包紮法、手指直接指點壓止血法。吃威而剛對身體有害嗎 吃威而剛會傷腎嗎 心臟病可以吃威而剛嗎 糖尿病可以吃威而剛嗎 吃威而剛有後遺症嗎 威而剛可以空腹吃嗎
  冷敷法:可使血管收縮,減少局部充血,降低組織溫度抑制神經的感覺,因而有止血、止痛、防腫的作用,常用於急性閉合性軟組織損傷。
  2、鼻出血(鼻部受外力撞擊而出血)
  處理:應使受傷者坐下,頭後仰,暫時用口呼吸,鼻孔用紗布塞住,用冷毛巾敷在前額和鼻樑上,一般即可止血。
  3.扭傷(當關節活動範圍超過正常極限時,附在關節周圍的韌帶、肌腱、肌肉撕裂面造成)
  重度扭傷處理:應先止血、止痛。可把受傷肢體抬高,用冷水淋洗傷部或用冷毛巾冷敷,使血管收縮,減輕什麼人不能吃威而剛 威而剛真的有效嗎 吃威而剛會中風嗎 威而剛可以一直吃嗎威爾剛的最佳服用時間 長期服用威爾剛會不會產生依賴 吃完威爾剛能不能喝酒
出血程度,減輕疼痛。不要亂揉私心動,防止增加出血。然後在傷處墊上棉花,用繃帶加壓包紮。受傷48小時以後改用熱敷,促進淤血的吸收。
  4.挫傷(在鈍重器械打擊或外力直接作用下使皮下組織、肌肉、韌帶或其它組織受傷,而傷部皮膚往往完整無損或只有輕微破損。)處理同(3)。
  5.腦震盪(頭部受天外力打擊或碰撞到堅硬物體,使腦神經細胞、纖維受到過度震動。) 可分為輕度、中度和重度腦震盪。
  處理:對輕度腦震蕩的病人,安靜臥床休息一、二天后,可在星期後參加適當的活動。對中、重威而剛的適合人群 威而剛的真假 威而威爾剛作用及藥效 威爾剛的副作用 威爾剛可以上飛機嗎 女生可以吃威爾剛嗎 威爾剛100mg怎麼吃 剛可以撐多久

度的腦震盪,要保持傷患絕對安靜,仰臥在平坦的地方,頭部冷敷,注意保暖,及時送院治療。
  6.脫臼(由於直接或間接的暴力作用,使關節面脫離了正常的解剖位置。)
  處理:動作要輕巧,不可亂伸亂扭。可以先冷敷,紮上繃帶,保持關節固定不動,再請醫師矯正。




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