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標題: 運動提升性能力的方法幾個動作提升男人性能力 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm    時間: 2024-10-21 07:01     標題: 運動提升性能力的方法幾個動作提升男人性能力

一、男人常做7種運動可提升性能力
  1.貓姿伸展
  首先,雙臂向前伸展,手掌觸地,然後將膝蓋以上身體向後拉坐至臀部接觸腳跟,雙腳作跪狀,雙膝貼地,臀部貼腳跟,盡量舒展手臂、膊和背部,舒展動作維持10至15秒,然後慢慢放鬆,再重複整個動作。
  2、曲背部掌上壓
  姿勢近似普通掌上壓,不威爾剛是什麼 威爾剛的作用 威爾剛的效果 威爾剛的吃法 威爾剛的使用心得同的是膝蓋貼地。雙臂稍微向膊頭以外支撐地面,然後雙臂做彎曲伸直的掌上壓動作。注意維持腰部成微彎,每次動作維持10秒,然後重頭再做一次,但切記要按自己能力而為。
  3.俯臥舒展
  臉部向地面並將身體盡量伸直躺下,雙臂向前伸直,頭部輕微抬起,雙臂盡量向前伸展及雙腳盡量向後伸展,每次伸展動作維持10至15秒,然後慢慢放鬆。
 4.騎馬鍛鍊勁力
  有人認為騎馬時的精神狀態與性愛頗有共通之處。其中的駕馭、掌握、控制、支配、改變,甚至為所欲為的種種「主動性」體驗,和性生活中的過程頗為相似。事實上,騎馬可以鍛鍊男性身體的敏捷性與協調性,還可以使男性全身肌肉都得到鍛煉,尤其是腿部肌肉,使男性在性事中更有勁力。
  5.滑水加強持吃威而剛對身體有害嗎 吃威而剛會傷腎嗎 心臟病可以吃威而剛嗎 糖尿病可以吃威而剛嗎 吃威而剛有後遺症嗎 威而剛可以空腹吃嗎久度
  水上運動屬於大運動量兼有氧運動。特別是滑水,有助男人在房事上加強持久度。另外,專家指出,溜冰也可能使臀部豐滿渾圓。絕大多數女性承認,最吸引他們目光的始終是男性有肉又結實的臀部。
  6、貓步
  原來時裝模特兒專利的“貓步”,有強腎增強性功能的作用。模特兒在T型台上的“貓步”,其特點是雙腳腳掌呈“1”字形走在一條線上。
  走「貓步」的時候,除了能增強體質,緩解心理壓力外,由於姿勢上形成了一定幅度的扭胯,這對人體私密處能起到一定程度的擠壓和按摩的作用,可達到強腎增強性功能的作用。另外,扭胯不但可以使陰部肌肉保持張力,還能改善骨盆腔的血液循環,預防及減輕攝護腺炎的症狀。雖然男人走貓步樣子有點滑稽,但沒人的時候,大夥還是可以練。
  7.漸 什麼人不能吃威而剛 威而剛真的有效嗎 吃威而剛會中風嗎 威而剛可以一直吃嗎威爾剛的最佳服用時間 長期服用威爾剛會不會產生依賴 吃完威爾剛能不能喝酒進式延時訓練法

  顧名思義,漸進式延時訓練法,在透過增強控制射精的能力這樣方面,來增強性功能,並能延長性生活時間。整套方法不用藥、也不動手術。這裡要特別強調專業指導師的作用,因為每個人的心理情緒是不同的,需要專業指導師對增強性功能的男性做出有針對性的專業指導
作者: christian398    時間: 2024-10-23 18:46

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