標題:
體育運動處方臨床檢查哪些內容_運動處方的作用是什麼5
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作者:
vgfgbcnbcvnbvm
時間:
2024-10-21 20:10
標題:
體育運動處方臨床檢查哪些內容_運動處方的作用是什麼5
四、運動處方有什麼主意事項
(一)耐力性(
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有氧)運動的注意事項
以耐力(有氧)運動進行復健和治療的疾病多為心血管、呼吸、代謝、內分泌等系統的慢性疾病,在按運動處方進行運動時,要根據各類疾病的病理生理特徵、每個參與運動者的具體身體狀況,提出有針對性的注意事項,以確保運動處方的有效原則和安全原則。一般的注意事項應包括以下幾個方面:
1.運動的禁忌症或不宜進行運動的指徵在耐力性(有氧)運動處方中,應有針對性地提出運動禁忌證。如:心臟病人運動的禁忌症有:病情不穩定的心臟衰竭和嚴重的心功有障礙;急性心包談、心肌炎、心內膜炎;嚴重的心率失常;不穩定型、劇增型心絞痛,心肌梗塞後不穩定期;嚴重的高血壓;不穩定的血管栓塞性疾病等。
2.運動中應停止運動的指徵在耐力性(有氧)運動處方中應指出須立即停止運動的指徵,如心臟病人在運動中出現以下指徵時應停止運動:運動時上上身不適,運動中無力、頭暈、氣短,運動中
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或運動後關節痛育或背痛等。
3.運動量的監控在耐力性(有氧)運動處方中,須對運動量的監控提出具體的要求,以確保運動處方的有效和安全。
4.要求做充分的準備活動
5.明確運動療法與其他臨床治療的配合如:糖尿病患者的運動療法須與藥物治療飲食治療相結合,以獲得最佳的治療效果。運動的進時間應避開降血糖藥物血中濃度達到高峰的時間,在運動前、中或後,可適當增加飲食,以避免出現低血糖等。
作者:
christian398
時間:
2024-10-23 15:00
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