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游泳耳朵進水怎麼辦呢_游泳安全注意事項3
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作者:
vgfgbcnbcvnbvm
時間:
2024-10-21 20:49
標題:
游泳耳朵進水怎麼辦呢_游泳安全注意事項3
、夏季游泳安全注意事項
夏季游泳安全注意事項
1.下水時切勿太餓、太飽。飯後一小時才能下水,以免抽筋;
2.在下水前我們要用腳或手,測試水溫。如果水溫過低的話,就不要下水了。如果水溫太低,身體很容易因為溫度的詫異而不適,造成感冒發燒。
3.若在江、河、湖、海游泳,則必須有伴相陪,不可單獨游泳;
4.下水前觀察游泳處的環境
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,若有危險警告,則不能在此游泳;
5.不要在地理環境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一,而且涼,水中可能有傷人的障礙物,很不安全;
6.很多人選擇下水的方式是直接跳進去,但是在跳水之前一定要確保水的深度至少要有3米,而且要保證下水的區域沒有亂草或者雜石或者其他障礙物。建議大家還是平緩的下水比較好。
7.在海中游泳,要沿著海岸線平行方向而遊,游泳技術不精良或體力不充沛者,不要涉水至深處。在海岸上做標記,留意自己是否被沖出太遠,及時調整方向,確保安全。
游泳安全要點
1.不要獨自外出游泳,也不要到不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳,更不要私自到江、河、湖、水庫等地游泳。
2.要清楚了解自己的身體健康狀況,平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。
3.游泳時切勿太餓、太飽。飯後一小時才能下水,以免抽筋。
4.下水前先活動活動身體,如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體,待適應水溫後再下水游泳。
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5.對自己的水性要有自知之明,下水後不能逞能,不要貿然跳水和潛泳,更不能互相打鬧,以免嗆水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳,嚴禁酒後游泳。
6.在游泳中如果突然覺得身體不舒服,要立即上岸休息或呼救。
7.跳水前一定要確保此處水深至少有3米,且水下沒有雜草、岩石或其他障礙物。以腳先入水較安全。
作者:
christian398
時間:
2024-10-23 17:18
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