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標題: 按摩操按按你的頭啊怎麼做頭部按摩的好處有哪些2 [打印本頁]

作者: gdegdrreg 時間: 2024-10-22 15:37 標題: 按摩操按按你的頭啊怎麼做頭部按摩的好處有哪些2

2、首先，如果有妊娠併發症或任何疾病，例如皮膚病、心臟病、哮喘及高血壓等。就不宜做按摩。
3、其次，在孕婦懷孕的頭3個
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月及分娩前1個半月的時候是不適應做按摩的，平時在按摩的時候，力度也不宜太大。以避免造成身體不適。再者，若是經過醫生判斷胎兒有異常狀況者，應該立刻停止按摩，否則可能會造成流產。
4、孕婦按摩頭部應該以舒適的力道，不宜過度刺激或者刺激太久，切忌以拍打的方式或者按壓的方式按摩穴道。
以免造成不適，如果在按摩的期間感覺腹部不適，就應該立即停止，以免造成子宮收縮，影響到胎兒。
5、孕婦的身體情況較為特殊，因此，孕婦在做任何事都要考慮到胎兒的健康，這樣才能避免到一些不必要的傷害。
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　　浴面
先將兩手搓熱，用兩手的食、中、無名、小拇四指或手掌左右擦動面頰部，由上而下四個八拍。
按揉頸項
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用兩手的中指按在風池穴，先按穴位兩個八拍，再以順時針方向揉穴位兩個八拍，再從風池穴向下延頸椎擦至頸肩，四個八拍。
按揉太陽穴
以兩手食指按在雙太陽穴，依順時針方向揉四個八拍。
按揉百會穴
用其中一手之中指按揉百會穴，先按壓兩個八拍，再依順時針揉兩個八拍，重複一次，共八個八拍。
點激頭頂
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用雙手的食、中、無名、小指四指的指端，有節奏地輕輕叩激頭頂部，做四個八拍。
　　梳发与摩顶

作者: christian398 時間: 2024-10-24 13:08

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