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標題: 減肥可以選擇跳繩嗎跳繩好嗎3 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-10-30 10:15 標題: 減肥可以選擇跳繩嗎跳繩好嗎3

三、小孩跳繩的好處
　　能促進兒童健康發育，跳繩能加速胃腸蠕動和血
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液循環，促進身體的新陳代謝，有助於兒童健康成長。
　　能確立兒童的數字概念，兒童跳繩時自跳自數，有助於他們把抽象的數字與實際事物連結起來，使其初步理解數字的實際意義與概念。
　　能提升兒童記憶能力，由於兒童在跳繩過程中不斷地數數，使其大腦皮層處於興奮狀態，有助於其將抽象記憶轉化為形象記憶；能促進兒童心靈手巧，人的機體在運動時會把訊息回饋給大腦，從而刺激大腦進行積極思維，兒童跳繩時自跳自數，可以提高大腦的思維靈敏度和判斷力，有助於兒童體力、智力和應變能力的協調發展。
　　能培養兒童的平衡感和節奏感，跳繩時的動作
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可謂左右開弓，上下齊動，有助於兒童左腦和右腦平衡、協調地發展，還可以培養兒童的節奏感；能幫助兒童確立方位感和培養其整體意識，兒童在跳繩過程中，有時是單人跳，有時是雙人跳，有時是多人數，這有利於兒童形成準確的方位感。兒童在跳繩活動中，能夠自覺地形成組織紀律性，可以培養其團結協作精神和集體主義觀念

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