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標題: 適量運動能夠緩解老寒腿的癥狀2 [打印本頁]

作者: gdegdrreg    時間: 2024-11-1 10:54     標題: 適量運動能夠緩解老寒腿的癥狀2

4)日常生活被風吹,雨淋,久座潮濕地或涼地; 濕地睡覺或吹電扇、空調均可致患風寒病; 疲勞和熱身運動后,受涼寒氣侵入,形成各種疼痛症候; 夏熱天衛表大開受涼,涼氣入內導致各種疼痛、酸、困症候; 汗後表皮開受涼,使涼氣入內,阻礙氣血運行,導致疼痛症候; 情緒不好著涼會引起寒氣入經,可入臟腑,白話說“氣著涼”發展下去是嚴重。
5)是孕婦生產後,大汗淋漓未及時去汗,同
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時又沒有及時保暖,從而使風寒等有機會趁虛而入。
6)是如果居住環境有限,產婦的臥室陰暗潮濕,也有可能致使血脈不通。
7)是產婦修養時期,門窗關不嚴使產婦受風也會導致產後風濕病。
8)是孕婦生產後,得不到充分的休息而過度操勞所致。
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9)是婦女產後子宮受傷出血過多,導致血脈空虛、元氣大傷、經絡、血脈肌肉筋骨空虛,如果外邪趁虛而人,就會使肌肉、關節疼痛酸困沉重、怕風怕冷,從而導致此病。 因此婦女產後的保養是很重要的,“坐月子”也是要講究科學,既要保持身體的營養,又要多臥床休息,也要做適當的運動。 一旦有所不適,一定要及時就醫治療。
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1、眼睛不舒服、怕風、流淚、眼皮感覺好沉、好累、好困(如果在坐月子期間哭過,或看多了電視和書就很容易出現這種癥狀)。
2、月經不調,有帶團、帶黑、帶白現象、時間和量不太正常,稍微嚴重的還會出現閉經。
3、產後風濕患者全身關節,手、腳、腰、肩膀、腳底有酸疼、麻木、怕冷、發冷、有沉、累的感覺。
4、經常感冒,連續不斷的感冒,稍微嚴重的還會出現連
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續的高燒的癥狀。
5、脾氣比以前更煩躁,容易發火,時常心裡都好象有一股莫名的火想發出來,不能自控。
6、食少乏味、小便澀少,眼睛會有異常。 全身活動關節,手、腳、腰、肩膀、腳底有酸疼、麻木、怕冷、發冷、有沉、累的感覺,胃不舒服、會胞脹、發冷、不思飲食。
7、頭痛、頭暈、昏眩、四肢乏力、木納、全身怕冷、容易出虛汗是產後風濕的癥狀之一。 腫脹、全身脹痛、抽搐、腰膝酸軟、肢體麻木、屈伸不利、全身大小關節疼痛。




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