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標題: 人魚線怎麼練_怎麼練習人魚線2 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm    時間: 2024-11-1 12:42     標題: 人魚線怎麼練_怎麼練習人魚線2

二、2種鍛鍊腹部人魚線的方法
  人魚線又稱人魚紋,正式學名為“腹內外斜肌”,指的是男性腹部兩側接近骨盆上方的組成V形的兩條線條,因其形似於魚下部略收縮的形態,故稱之為人魚線。達文西在《繪畫論》中首次提出「人魚線」作為「美」與「性感」的指標。
  不過近來隨著人們對人魚線的追捧,許多愛美健康女性也曬出自己的人魚線,聲稱人魚線並非是男性特有的生理現象。
  給練習者推薦2種鍛鍊腹部人魚線的方法:
女用催情藥 男性壯陽藥 昏迷迷幻藥 延時持久液 增粗增大丸 春藥專賣店 春藥案例 催情藥推薦 壯陽藥推薦  昏迷藥推薦 持久液推薦 增大丸推薦 熱銷春藥 春藥售後 尋找春藥 日本春藥 韓國春藥 歐美春藥 春藥原理
  第一種方法:
  1.先進性5到10分鐘的準備活動,例如慢跑或快走。
  2.然後將以上練習腹部肌肉的練習動作每個動作做1到2組,每組都做到極限次數。組與組之間休息1分鐘,動作與動作之間休息2分鐘。
  3.最後再進行30分鐘以上的有氧運動,同樣選擇慢跑、騎腳踏車等。
  第二種方法:
  跑步3到5分鐘,然後選擇以上每個練習腹部肌肉的動作做一組,每組都做到極限次數。
  然後再跑3到5分鐘,再將以上每個練習腹
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部肌肉的動作做一組,每組都做到極限次數。
  按照以上步驟,做6到8個循環。




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