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標題: 頸肩痛的主要癥狀頸肩痛的一般治療方法 [打印本頁]

作者: gdegdrreg 時間: 2024-11-3 21:43 標題: 頸肩痛的主要癥狀頸肩痛的一般治療方法

一、頸肩痛的主要癥狀
頸肩痛主要痛點在肩關節周圍，故稱肩關節周圍炎，簡稱肩周炎，俗稱凝肩、漏肩風或凍結肩。起病多因肩關節周圍組織，如肌膛、滑囊等受冷凍、外傷、感染所致。
不少患者是由風濕病引起的。其主要癥狀為頸肩持續疼痛，患側上肢抬高、旋轉、前後擺動受限，遇風遇冷感覺有沉重隱痛。如不及時治療，拖延日久可使關節粘連，患側上肢變細，無力甚至形成廢用性萎縮該病多見於50 歲左右的中年人，青年與老年人也有發生。疼痛特點是胳膊一動就痛，不動不痛或稍痛，梳頭、穿衣、提物、舉高都有困難。發作嚴重時可疼痛難忍，徹夜不眠。
肩頸痛將造成人的頭、頸、臂、手足前胸等部位疼痛; 出現進行性肢體感覺及運動障礙; 重者可導致肢體軟弱無力，甚至大小便失禁; 累及椎動脈及交感神經則可出現頭暈、心慌、等癥狀。？
二、頸肩痛的一般治療方法雄固膜衣錠成分雄固膜衣錠吃法雄固膜衣錠適用人群雄固膜衣錠副作用及避免雄固膜衣錠困惑解答雄固膜衣錠新聞資訊雄固膜衣錠在線購買雄固膜衣錠雄固膜衣錠官網雄固膜衣錠台灣
1.對抗療法此病主要是肩關節周圍組織發生的病變，常致關節發生粘連。為此，功能鍛煉和局部推拿、按摩、被動與主動肩關節運動等，是防止肩關節粘連、肌肉萎縮和恢復健康的根本辦法。對抗療法要持之以恆，以自我鍛煉為主，其做法：每天晨起后自覺做3 種鍛煉。
第一，自動按摩運動，即用健側手揉按病肩部肌肉，由上至下、由前至后反覆作按摩運動30 次;
第二，肩關節運動，即將病側上肢向前高舉、向對肩高舉、向後旋至對肩的肩胛部、將手在胸前做圈形旋轉活動，每個動作各30 次; 第三，肩肢上舉運動，即預先在牆或樹幹上作好標度，然後用最大氣力忍住疼痛將手臂由低到高地上舉，使手指觸到自定的標度，連續做30 次。 3 項共做肩部活動180 次。如能忍痛堅持，緩慢漸進，鍛煉1 個月，病痛可不治自愈。此法最有益於防止病殘和儘快恢復功能。
2.伸縮療法病人直身跪坐於軟墊物上，將兩肩頭盡量聳起，頭頸盡量縮進（似乎感到兩肩頭要碰上耳朵），然後將兩肩盡量用力下落，這樣反復伸肩、縮頸各30 下（見圖3-17），對肩頸痛（所謂“蹩筋”）有很好的療效。
三、肩頸痛的食療方

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