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標題: 什麼是頸肩按摩肩頸按摩精油配方_有哪些3 [打印本頁]

作者: gdegdrreg 時間: 2024-11-5 12:07 標題: 什麼是頸肩按摩肩頸按摩精油配方_有哪些3

　　1、油脂分泌旺盛：首选天竺葵、伊兰、回青橙、迷迭香等，稀释后按摩吸收。
　　2、毛孔严堵塞，毛
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粗大：首选杜松霉、回青橙、迷迭香、丝柏等，可与者哩调配，可用茶树直接擦于暗苍位上。
　　3、炎症后期，恢复：首选尤加利、薰衣草、广霍香等，稀释后按摩吸收。
　　4、补水保湿：天竺葵、马丁草、花梨木、回青橙、茉莉、薰衣草、洋甘菊、玫瑰等。
　　5、美白：柠檬、柠檬草、
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甜橙、佛手柑、粉葡萄柚等。
　　1、经皮吸收：精油有强度的渗透力，且分子极小，透过皮肤能迅速的吸收，并深入皮肤组织到达血液、淋巴等循环系统，最常使用的方法是按摩。
　　2、经呼吸道吸收：此方法最简便，利用熏香或将精油滴在面纸等。
四、肩颈按摩精油配方有哪些犀利士吃法犀利士5mg 犀利士10mg 犀利士20mg 犀利士吸收犀利士副作用犀利士喝酒犀利士頭暈犀利士臉紅犀利士血壓

改善肩頸血液迴圈的精油：配方主要包括了雪松精油、肉桂精油、小麥胚芽油，把這三種油選取合適劑量混合調勻。按摩前手掌蘸取一些按摩專用油對搓生熱，然後把配好的按摩油均勻的塗抹在肩關節周圍，接著用拇指的指腹進行適當按揉，一直到肩關節有溫暖、熱感
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即可。使用這種精油配合按摩可以改善肌肉的血液迴圈，有效緩解局部因為吹空調受涼和久坐導致的肌肉疼痛。
緩解肩頸疼痛的精油：配方成分主要為尤加利精油、杜松精油、葡萄籽油，使用時把這三種油混合調勻。按摩時先使用手掌蘸取適量按摩油搓熱，接下來就可以對肩頸部輕輕擦拭和按摩，按摩10分鐘后，配合拳眼捶擊頸肩部5分鐘即可。專家認為按摩時使用尤加利精油能夠緩解關節炎症、疼痛等癥狀。
緩解肩頸壓力的精油：主要配方是薰衣草精油、迷迭香精油、橄欖油，使用時
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各取適量混合調勻。按摩時可坐著或躺著，用手掌取精油摩擦生熱，然後採取適當力度分別拿捏頸椎兩側肌肉、斜方肌各1分鐘; 完成之後使用雙手拇指依次按揉肩井、肩外俞、大椎、肩中俞等四個穴位，每個穴位各1分鐘; 最後在肩部、頸部、肩胛骨等三個部位採取大約15分鐘的輕擦式的按摩，這種精油配合按摩可軟化肩頸組織，舒緩肌肉軟組織緊張、壓力。

作者: martina28043 時間: 6 天前 09:09

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