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標題: 高爾夫的打法打高爾夫球不可不知的技巧5 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-11-10 06:25 標題: 高爾夫的打法打高爾夫球不可不知的技巧5

6.用球梯進行練習(揮桿)
　　穩定而強有力的揮桿通常都有一個共同點——擊球後會有一個伸展。達到此目的練習方法是在球前8英寸的地方插上一個球梯，擊球時不時要將球擊出，而且還必須擊倒那個球梯。這可以訓練你揮桿「通過」球，而不是拍擊在它上面。
　　7.使用整個身體揮桿擊球(揮桿)
　　高爾夫不是一個手腕遊戲。一次強烈的揮桿必須使用大腿和軀幹上的大肌肉來完成。許多業餘球手最常犯的錯誤就是僅用手臂和手腕來擊球。
　　在一些偶然的情況下，也許這也能夠打出好成績，
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但是為了確保一致性和獲得更大的力量，應該考慮整個身體，而不是一部分。
　　8.想像洞杯後面有個槍耙(推桿)
　　如果你不注意的話，三步遠的推球也會幹擾你。這時你最好設想洞杯後面有一個槍耙。這樣能夠鼓勵你加速將球平穩的推進洞，而且能夠確保桿面移動的路徑是直指目標的。
　　9.眼睛停在硬幣上(推桿)
　　對推桿感到沮喪?這裡有一個簡單的練習方法可以減少犯錯的幾率。將球放在一枚硬幣上，在揮桿的整個過程中都將眼光集中在硬幣上。
　　為了避免你將球推出後就將目光轉移到球上，特別是短推，你只需要看著那枚硬幣就好了，如果將目光轉移到球上，那會導致頭、肩都跟著轉動而不能保持身體平衡。
　　10.「爆」起一些沙(沙坑球)
　　下次你困在沙坑的時候，不要顧忌會揚起很多沙，這正是你所需要的。從球的底部向著果嶺揮過去。將桿面向順時針方向開放一些，並稍微瞄向左邊。向目標揚起一些沙，那球也會跟著這個方向飛。
　　11.把桿面當鏡子(沙坑球)
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　　要走出沙坑困境，一個關鍵就是保持桿面開放。如果閉合桿面，你會將球打低，也可能將桿頭深深扎入沙中。
　　這裡有個竅門可以讓你避免這些：設想桿面是一面鏡子，並且你準備在結束擊球後能夠在桿面上看到自己的影子。這能夠保證你揮桿後桿頭與眼是相平的，而且這能夠讓你在整個揮桿擊球過程中保證桿面開放。

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