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標題: 腋下肉多是什麼原因腋下的肉肉怎麼減3 [打印本頁]

作者: rfytytu 時間: 2024-11-10 11:45 標題: 腋下肉多是什麼原因腋下的肉肉怎麼減3

7、胡萝卜
　　胡萝卜营养丰富，它含有非常丰富的果胶酸钙，能够与体内的胆汁酸磨合之后从排便中排出体外，而身体要产生胆汁酸就一定要动用血液中的胆固醇，这样就能够有效地降低人体血液中的胆固醇含量。
四、瘦腋下肉的食疗方
　　当归蒸鲤鱼
　　主材料：鲤鱼一条、枸杞和黄耆各三钱、当归二钱、川芎一钱
　　调味料：葱和姜适量，盐、
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酒少许
　　做法：
　　1、把葱洗干净并切成丝，姜去皮切丝，放在一旁待用。
　　2、把枸杞、黄耆、当归、川芎放进锅内，加入两碗水一起煮成汤，汤水被煮剩8成左右即可。
　　3、把鲤鱼清洗干净，鱼鳞刮干净，然后和刚煮好的汤水一起蒸，直到鲤鱼完全蒸熟。
　　4、加入适量盐，再把开始切好的葱丝和姜丝倒在鱼上，最后，将汤淋上，完成。
　　番茄豆腐
　　材料：番茄200克、豆腐350克、油菜心50克、番茄酱30克，色拉油、葱姜片、清汤、盐、味精、白糖、淀粉各适量。

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