標題:
高爾夫的技術要領高爾夫球臂會變粗嗎3
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時間:
2024-11-14 14:02
標題:
高爾夫的技術要領高爾夫球臂會變粗嗎3
、基本要領
握桿
雙手握住牢球桿,防止滑動,也要確保兩手腕的彈性,達到最大的桿頭運轉速度和控制桿頭方向的目的。握桿後將手臂、手掌和球桿作為一個整體進行擊球。一般握桿的方法有:重迭式、連鎖式、十指式等。
重迭式:右手小指嵌入左手食指與中指間,雙手部
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分重迭。
連鎖式:右手小指與左手食指咬合。
十指式:雙手除拇指外,八個手指掐在桿柄上,兩手手掌相向,但不重迭。
擊球姿勢
按握桿要領握好球桿後,身體自然站立,兩腳自然分開與肩同寬,頭輕鬆下俯,注視桿頭。雙膝稍彎曲,使桿頭底部著地。身體左側與目標(果嶺或球道)保持適當角度,身體重心平均落在兩腳上。
腳位
指準備擊球時兩腳站立的姿勢,分為正腳位、開腳
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位和閉腳位。
正腳位:指兩腳尖聯線與準備擊球線平行的腳位。若全力擊球,無論使用哪種球桿,均可採用正腳位。
開腳位:指左腳稍微後退的腳位。往往在用短鐵桿擊球時採用,擊出的球路向左彎曲。
閉腳位:指右腳稍向後撤的腳位。常在開球和球道上擊球時採用,擊出的球路向右彎曲。無論擊球時採用哪一種腳位,右腳與擊球方向成直角,左腳與擊球方向成45度
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