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標題: 哺乳期能吃螃蟹嗎哺乳期吃螃蟹需要注意哪些2 [打印本頁]

作者: rfytytu 時間: 6 天前 10:37 標題: 哺乳期能吃螃蟹嗎哺乳期吃螃蟹需要注意哪些2

7、吃螃蟹后勿吃梨：梨味甘性寒，蟹也性寒，二者同食，易傷人腸胃。
8、吃螃蟹后勿吃香瓜：香瓜即甜瓜，性甘寒而滑利，能除熱通便。與蟹同食，有損於腸胃，易致腹瀉。
三、哺乳期吃螃蟹的注意事項有哪些
螃蟹味美，處於哺乳期的媽媽卻最好不要吃過多的螃蟹，那麼如果嘴饞的媽媽實在忍不住，可以適當吃一點螃蟹的，但要注意以下事項：
1、每次吃螃蟹的量要少：哺乳期的媽媽每次最多吃不超過100克的螃蟹。
2、要吃新鮮螃蟹：螃蟹瀕臨死亡時體內會分泌一種有毒物質組胺，且會隨著死亡時間延長而累積。而且死後的蟹肉也會迅速腐敗變質，滋生其它細菌生長。所以不要吃不新鮮的螃蟹。
3、吃螃蟹忌生食需煮熟
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：雖然螃蟹有醉蟹的吃法，但是由於水質問題，螃蟹體內往往滋生有著大量的細菌，所以吃螃蟹一定熟吃，不要貪食美味而生吃。煮螃蟹也一定要煮熟蒸透、高溫殺菌，使蟹殼發紅后，食之。
4、吃螃蟹只能吃肉、膏、黃：由於螃蟹在江河湖泊中，以浮遊動植物為食且喜歡在沙石中爬行，故螃蟹的鰓、腸內含有大量泥沙贓物，吃時一定要去掉，而只能取其蟹肉、蟹膏、蟹黃食之。
5、吃螃蟹不易同食的食
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品：吃螃蟹時不能與芹菜、柿子、梨、柳丁、石榴、西紅柿、香瓜、花生、紅薯、蜂蜜、兔肉等食品同食，否則會給身體帶來不適。
6、吃螃蟹后1小時以內不建議立即飲茶或者吃冷飲。
7、如果不小心一次性吃了過多螃蟹，且
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出現噁心嘔吐等癥狀，應立即停止哺乳，前往醫院就醫。
四、哺乳期不能吃哪些海鮮呢
哺乳期媽媽如果常吃海鮮（指每周4次以上，每次100克以上），就會影響寶寶的神經系統發育，而且某些癥狀要到孩子7歲甚至是14歲后才出現。所以，哺乳期的媽媽最好少吃海鮮。
如果媽媽真的很想吃海鮮，
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每周也最多1-2次，每次100克以下，而且不要吃金槍魚、劍魚等含汞量高的海魚。各種魚體中的含汞量排列如下：
1、含汞量最高的魚（最好不要吃：石斑魚、槍魚、青槍魚、橙連鰭鮭、方頭魚、劍魚、鯊魚、鯖魚;
2、高含汞量（每個月不吃超過3次170克的量）：海鱸魚、大比目魚、金槍魚、海鱒、龍蝦（美洲/緬因州）;
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3、低含汞量（每個月不吃超過6次170克的量）：鯉魚、螃蟹（太平洋大蟹）、甲魚、藍蟹、鲱魚、雪蟹、鱸魚（淡水，河鱸，金鱸）、鱈、鱈魚;
4、低含汞量（每周兩次170克的量）：鳳尾魚、魷魚、魚子（人工養殖）、帝王蟹、狹鱈魚、鰱魚、鰱魚、白鮭魚、海魷魚、扇貝、籠利、黑線鱈、狗鱈魚、白鮭魚、海魷魚、扇貝、籠利、黑線鰱、狗鱈魚、白鮭魚、扇貝、籠利、黑線鰫
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此外，患有痛風、關節炎和高尿酸血症的病人也應少吃海鮮。因為海鮮中嘌呤含量較高，病人吃了以後容易在體內形成尿酸結晶，加重病情。此外，甲狀腺功能亢進的病人應少吃海鮮，因為海鮮含碘量較高，過高的碘也會加重病情。

作者: randolph9531 時間: 前天 17:09

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