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拉丁舞常識服裝的選擇
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3 天前 14:07
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拉丁舞常識服裝的選擇
有人說,拉丁舞是催生愛情的魔法舞蹈;也有人說,拉丁舞很風騷、是穿著衣服的性挑逗,但這些都只是拉丁舞的附加功能,它本身是一項絕佳的健身運動。跳拉丁舞能充分釋放情緒、減輕壓力,同時消耗大量脂肪,對身材塑形尤其是腰、腹、臀部曲線塑造作用明顯。而且,拉
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丁風情舞學起來很容易,只要學會基本舞步和架式,就可以跳脫自己的風格。如果要羅列出愛上拉丁舞的理由,想必N個人會有N種理由。但不可否認的是,拉丁舞特別適合女性,當音樂響起,身體隨著節奏嫵媚地擺動起來,那就是性感而真實的女人。
拉丁舞它對動作的細節要求不高,只要
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能跟上節奏就好,它注重的是運動量和對髖、腰、胸、肩膀等關節的活動。它不是單純的健身操,不要求整齊劃一。一旦你有了到位的感覺,大膽釋放自己的能量,隨意、自由地扭動就可以了。一堂課堅持下來,腰部兩側和大腿內側得到充分的鍛鍊。這也就是許多年輕人看中它能鍛鍊女性腰部、臀部和大腿,以防贅肉堆積的特別好處。
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肚皮舞這樣的舞蹈來進行健身,不但能得到一個健康的身體,還能夠擁有一副完美的身材。那麼一般學習肚皮舞都從哪裡學習?如果是去專業的健身場所學習的話,那就花費不少的銀子,所以通過一些視頻教程進行學習是最好的方法,那麼下面就來向大家推薦一下肚皮舞教學視頻,學習肚皮舞必看哦
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