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標題: 深蹲對攝護腺的好處攝護腺患者怎樣飲食調節2 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 昨天 15:16 標題: 深蹲對攝護腺的好處攝護腺患者怎樣飲食調節2

二、攝護腺患者怎樣進行飲食保健呢　　當人類患有慢性前列腺炎時，鋅含量明顯降低，並隨著前列腺炎症狀的改善和治愈，鋅含量也可逐漸恢復正常，這說明鋅與慢性前列腺炎的發病有密切關係，所以臨床上採用含鋅的藥物來治療慢性前列腺炎因此，前列腺炎的患者應該選擇有利尿作用和含鋅的食物，在不與藥物衝突的前提下有這樣幾個選擇：
　　(1)主食及豆類的選擇：可選用有利尿的主食，如：粳米、小米、玉米粉、玉米渣、高粱米、麵粉、赤小豆、綠豆、蠶豆、黃豆(注意是否有藥物與之衝突)、黑豆等。另外黃豆及其製品，如豆腐、豆漿、豆乾均含有豐富的大豆異類黃酮。
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　　(2)蔬菜的選擇：可選擇攝護腺疾病患者的蔬菜有：冬瓜、南瓜、小黃瓜、櫛瓜、蘿蔔、莧菜、苦瓜、高麗菜、海帶等。以上蔬菜多可利尿、通利小便。其中菜心、茄子還可清熱解毒，散血消腫。
　　(3)水果的選擇：可選擇攝護腺疾病患者的水果有：西瓜、甜瓜、蘋果、李子、葡萄、柑橘、橘子、鳳梨、荸薺、甘蔗等。
　　(4)肉蛋奶的選擇：有些肉類食品，有利尿作用，可供
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攝護腺疾病患者選用，如：瘦肉、雞肉、蛋、白鴨肉、鯉魚、青魚、銀魚、黃魚、鱸魚等，另外雞肉、貝類還是硒的最佳來源，蠔、牡蠣則含有豐富的鋅元素。
　　(5)其它的選擇：其它食物中如小麥胚、芝麻、花
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生、核桃、松子、葵花子、南瓜子都含有大量的鋅元素，前列腺患者可適當多食。
　　建議多吃黑色素含量高的食物如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。動物肉類、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等也有不同程度的補腎功效。治療前列腺炎藥物可選擇金易健茯苓桃仁。

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