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氣功如何入門,發展歷程2

新手上路

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vgfgbcnbcvnbvm發表於 5 天前 09:28 | 只看該作者

氣功如何入門,發展歷程2

二、發展歷程

　　氣功發源地是中國。氣功在中國有著悠久的歷史，有關氣功的內容在古代通常分為吐吶、行氣、布氣、服氣、導引、煉丹、修道、坐禪等等。中國古典的氣功理論是建立在中醫的養身健身理論上的，自上古時代即在流傳。原始的氣功一部分稱為“舞”，如《呂氏春秋》所說的“筋骨瑟縮不達，故作為舞以宣導之”。
　　春秋戰國時期，一部分氣功被概括於「導引按蹺
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」之中。中醫專著《黃帝內經》記載「提挈天地，把握陰陽，呼*氣，獨立守神，肌肉若一」、「積精全神」、「精神不散」等修煉方法。 《老子》中提到「或噓或吹」的吐納功法。 《莊子》也有「吹噓呼
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吸，吐故吶新，熊經鳥伸，為壽而已矣。此導引之士，養形之人，彭祖壽考者之所好也」的記載。湖南長沙馬王堆漢墓出土的文物中有帛書《卻穀食氣篇》和彩色帛畫《導引圖》。 《卻穀食氣篇》是介紹呼吸吐吶方法為主的著作。 《導引圖》堪稱最早的氣功圖譜，其中繪有44幅圖像，是古代人們用氣功防治疾病的寫照。
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