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幾款對症食療方法介紹上火吃什麼4

幾款對症食療方法介紹上火吃什麼4

四、對症食療方有哪些
  負擔過重吃些啥
  維生素C具有平衡心理壓力的作用。當承受強大心理壓力時,身體會消耗比平常多8倍的維生素C,所以,要盡可能攝取富含維生素C的食物。如清炒菜花、甘藍、菠菜、芝麻、水果等。工作壓力大的人,服用維生素C片劑,會獲得意想不到的效果。
  脾氣不好喝些啥
  鈣具有穩定情女用催情藥 男性壯陽藥 昏迷迷幻藥 延時持久液 增粗增大丸 春藥專賣店 春藥案例 催情藥推薦 壯陽藥推薦  昏迷藥推薦 持久液推薦 增大丸推薦 熱銷春藥 春藥售後 尋找春藥 日本春藥 韓國春藥 歐美春藥 春藥原理緒的效果,牛奶、乳酸、起司等乳製品以及小魚乾等,都含有極為豐富的鈣質,可以幫您消除火氣。蘿蔔,適於順氣健胃,對氣鬱上火生痰者有清熱消痰的作用,最好生吃,也可做蘿蔔湯。啤酒能順氣開胃,改變惱怒情緒,適量喝點兒會有好處。
  腦疲勞吃些啥
  堅果,即花生、瓜子兒、核桃、松子兒、榛果等,對健腦,增強記憶力,有很好的效果。因堅果內人體必需的脂肪酸---亞麻油酸的含量很高,且無膽固醇,所以人們常常把堅果類食品稱為「健腦」食品。另外,堅果內還含有特殊的健腦物質---卵磷脂、膽鹼,所以對腦力勞動者來說,它的春藥專賣店春藥春藥 春藥好處 春藥優點 春藥心得分享 春藥發佈 春藥推薦 春藥用法 春藥原理 春藥犯法嗎藥局  春藥哪裡買 春藥成分 春藥效果 春藥原理 正品春藥 春藥注意事項 春藥無效 春藥副作用營養、滋補作用是其它食物所不能比擬的。
  精疲力盡吃些啥
  可吃些花生、杏仁、腰果、核桃等乾果。這類小食品對恢復體能有神奇的功效。因為它們含有豐富的蛋白質、維生素B和維生素E、鈣、鐵,以及植物性脂肪。此外,蛤蜊湯、青椒肉絲、涼拌蔬菜、芝麻、草莓等食物含有豐富的蛋白質及適度的熱量,能保護並強化肝臟,不妨多吃一點。
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