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吃杏仁會中毒麼吃杏仁中毒後的症狀4
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發表於 2024-8-25 15:12
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吃杏仁會中毒麼吃杏仁中毒後的症狀4
、怎麼吃杏仁最安全 杏仁的營養價值很高。杏仁含有豐富的不飽和脂肪酸,有益於心臟健康;含有維生素E等抗氧化物質,能預防疾病和早衰。杏仁含蛋白質27%、脂肪53%、碳水化合物11%,每百克杏仁含鈣111毫克,磷385毫克,鐵70毫克,還含有一定量的胡蘿蔔素,抗壞血酸及苦杏仁甙等。 相傳明代翰林辛士遜有一次外出,夜宿青城山道院,一位道人向他傳授一長壽秘方,讓他每天吃七枚杏仁,堅持食用,
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必獲得大益。這位翰林遵照此方,堅持不懈,直到老年依然身輕體健,耳聰目明,思維敏捷,長壽不衰。
1.
鎮咳、平喘作用:苦杏仁含有苦杏仁苷,苦杏仁苷在體內能被腸道微生物酶或苦杏仁本身所含的苦杏仁酶水解,產生微量的氫氰酸與苯甲醛,對呼吸中樞有抑製作用,達到鎮咳、平喘作用。
2.
對消化系統的作用:杏仁味苦下
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氣,且富含脂肪油。脂肪油能提高腸內容物對黏膜的潤滑作用,故杏仁有潤腸通便之功能。
3.
抗發炎、鎮痛作用:苦杏仁苷分解產生的苯甲醛靜安息香縮合成酶作用生成安息香。安息香有鎮痛作用,因此國內有人用苦杏仁治療晚期肝癌可解除病人的痛苦,有的甚至不需服用止痛藥。
4.
抗癌症腫瘤作用
5.
降血糖作用
6.
降血脂作用
7.
美容作用
8.
其他作用:苦杏仁苷具有抗突變作用,能減少安乃近、滅滴靈、絲裂黴素C等引起的微核多染性紅血球的數量。
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