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山藥怎麼吃_山藥食用處理的方法2

山藥怎麼吃_山藥食用處理的方法2

三、燉山藥
  山藥烏雞湯
  材料:烏骨雞1隻、山藥150公克、枸杞10公克、蔥薑、鹽、料酒
  做法:
  1.烏雞宰殺後去除內臟、頭腳,清洗乾淨,剁成大塊,放入沸水中汆燙3分鐘,撈起清洗乾淨。
  2.將山藥洗淨表皮,去皮切成斜刀塊備用。
  3.將烏雞、蔥結、薑片放入燉鍋內,加入足量清水,大火煮開後加料酒,轉小火燉45分鐘。
  4.加入山藥塊和枸杞,DEMON藍色魔女催情水特效做愛春藥性冷淡淫蕩媚藥魔力情趣春藥迷情性興奮春速效春藥燃燒慾望頂級春藥LOVE JUICE女用催歡荷爾蒙淫蕩媚藥興奮淫浪飲料渴望迫切做愛諧調夫妻性愛雅蠛蝶催情液主動撩漢春藥強效淫蕩媚藥發情春藥水迷幻迷情強勁的性藥之王100%高潮效果德國小情人催情液女用興奮水女性性冷淡熱情夫妻高潮水做愛極易高潮滿足日本淑女剋星精華素無色催情正品INVERMA原液淑女催情水女性性冷感首選美國D超級催情淫蕩春藥水誘情極佳發情性藥快速激發性慾喚醒沈睡做愛情慾藥                                

再煮15分鐘,關火前加鹽調味即可。
  山藥燉排骨
  材質:山藥、豬肋排、枸杞、薑、羅漢果、鹽
  做法:
  1.排骨用水沖洗,倒入少許料酒去味。
  2.鍋內倒入排骨,將排骨汆燙。
  3.鐵棍山藥去皮切塊,枸杞用水泡洗。
  4.鍋內入水,放入排骨。
  5.半小時後,放入山藥。
  6.開鍋後放入薑片和羅漢果,燉煮半小時。
  7.放入枸杞,開鍋後調入適量鹽出鍋。
  山藥羊肉煲
  材料:山藥100克,羊肉片50克,薑3片,當歸3片,鹽少許
  做法:
  1.山藥去皮,切滾刀塊,切好的山藥放水中,防止氧化變黑。
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清水洗淨,瀝水備用。
  3.鍋中水煮開,羊肉片放鍋中汆燙一下,去腥,去油膩。汆燙完用溫水沖洗一下。
  4.鍋中加入1000ml水,放入山藥﹑當歸﹑生薑。
  5.中火開始煮,煮至開鍋,這時候山藥差不多五成熟了。
  6.把羊肉片放進去,小火煮10分鐘。羊肉片放的過早,肉質會變老,不鮮嫩(如果是羊肉塊的話,要先燉羊肉,羊肉燉至快熟,再放山藥,防止山藥煮爛)。
  7.放入半匙鹽,調下味,枸杞洗淨,放入鍋中。
  8.蓋上蓋子,小火煮2分鐘即可。
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