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怎麼學會游泳游泳學憋氣、換氣3

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vgfgbcnbcvnbvm發表於 2024-10-20 14:21 | 只看該作者

怎麼學會游泳游泳學憋氣、換氣3

二、游泳基礎知識
　　游泳，是在水上靠自身漂浮，藉由自身肢體和軀體的動作在水中運動前進的技能。游泳運動可分為競技游泳和實用游泳，競技游泳是奧林匹克運動會中的第二大項目，它包括蝶泳、仰泳(也稱背泳)、蛙泳和捷泳(也稱爬泳/自由泳)四種泳姿的競速項目，以及花式游泳等。
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　　軍事上、生產上、生活服務上使用價值較大的游泳方式稱為實用游泳。如爬泳(自由式)、蛙式、側泳、潛水、踩水(立泳)、水上救護、武裝泅渡、反蛙式(仰泳)。
　　但也有各式各樣的花式游泳，這對人的肺活量挑戰極高。
　　競技游泳
　　競技游泳是指有特定技術要求，依游泳競賽規則規定進行競賽的游泳項目。游泳從第一屆奧運(1896年)就列入了奧運正式項目。它可以分為在游泳池比賽和在公開水域比賽兩大類。如自由式、蛙式、仰泳、蝶泳(又稱海豚泳)和由這四種游泳組成的個人混合游泳，以及接力游泳比賽游泳。競技游泳主要是以​​速度來決定名次的游泳，是根據國家的游泳競賽規則進行的，稱為競技游泳。
　　競技游泳源自英國及澳大利亞，後來傳入其他國家，十九世紀中期至二十世紀初，世界各國的游泳比賽開始普遍起來，游泳總會亦相繼成立。英國業餘游泳總會(前身為都會游泳總會)於1869年成立，是第一個成立的全國游泳總會。在1850年至1860年間，英國與澳洲已有際游泳比賽。當國際奧林匹克運動會於1894年6月16日在巴黎成立時，游泳已被列為1894年的奧運項犀利士 犀利士使用方法 犀利士副作用 犀利士多久前吃 犀利士5mg吃多久 犀利士需要每天吃嗎 犀利士效果 犀利士多久吃一次 犀利士英文 犀利士吃太多會怎樣 犀利士5mg可以吃幾顆 犀利士10mg可以每天吃嗎 犀利士会傷腎嗎  犀利士可以長期吃嗎
目之一。至於國際業餘游泳聯合會(FINA)，成立於1908年。
　　水上芭蕾
　　花式游泳也稱為“藝術游泳”。是集舞蹈、體操、游泳等項目於一體的競技運動項目，對運動的身材、泳裝、頭飾、音樂及動作，編排都有很高的要求。它分為單人、雙人、集體的比賽項目。它透過運動員的肢體在水面上的運動配合音樂，展現出各種優美動作和各種造型的藝術性技巧，大給群眾美好的享受，故有「水上芭蕾」美譽之稱。
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martina28043發表於 2024-11-1 19:36 | 只看該作者
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