一、銀魚乾有哪些營養價值
1.銀魚中的含鈣量高達761毫克,為群魚之冠。
2.銀魚中蛋白質含量為72.1%,胺基酸含量也相當豐富。
3.每100克銀春藥專賣店春藥春藥 春藥好處 春藥優點 春藥心得分享 春藥發佈 春藥推薦 春藥用法 春藥原理 春藥犯法嗎藥局 春藥哪裡買 春藥成分 春藥效果 春藥原理 正品春藥 春藥注意事項 春藥無效 春藥副作用魚可供給熱量407千卡,幾乎是普通食用魚的5~6倍。
4.曬乾後的銀魚叫燕乾,每百克燕乾含蛋白質72.1克,脂肪13克,熱量1709.千焦,鈣761毫克,磷1000多毫克。
5.銀魚含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鐵、核黃素、鈣、磷等,還含有維生素B1、B2、尼克酸、胺基酸等多種營養成分。
6.銀魚是極富鈣質、高蛋白、低脂肪食的魚類,基本上沒有大魚刺。根據現代營養學分析,銀魚營養豐富,具有高蛋白、低脂肪之特徵。
7.每100克銀魚含水分89克,蛋白質8.2克,脂肪0.3克,碳水化合物1.4克,灰分1.0克;鈣258毫克,磷102毫克,鐵0.5毫克,硫胺素0.01毫克,核黃素0.05毫克,尼克酸0.2毫克。
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