一、 吃玉米有什麼好處
利尿消腫、健脾滲濕
糧中第一藥且不論口感，從中醫的角度來講，玉米性平味甘，入肝、腎、膀胱經，有利尿消腫、健脾滲濕、平肝利膽的功效。尤其值得一提的是它的開胃功效。 《本草綱目》認為其“調中開胃春藥專賣店春藥春藥 春藥好處 春藥優點 春藥心得分享 春藥發佈 春藥推薦 春藥用法 春藥原理 春藥犯法嗎藥局 春藥哪裡買 春藥成分 春藥效果 春藥原理 正品春藥 春藥注意事項 春藥無效 春藥副作用”，《本草推陳》則稱其為“健胃劑”，並認為煎服有利尿的功效。所以胃口不好的人，例如老人、兒童、久病在床的人，平常多喝點玉米粥對身體是有好處的。
降血壓、降血糖
此外，玉米還有降血壓、降血糖的功效。玉米最早產於南美洲，是當地印地安人的主食。後來，美國醫學會作普查時發現，該部落的人極少有高血壓、動脈硬化等疾病。而他們最顯著的特點就是，一直都在喝玉米粥。進一步的研究發現，老玉米含有大量的卵磷脂、亞麻油酸、谷固醇、維生素E，可以避免高血壓和動脈硬化。
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玉米鬚的保健作用也不容小覷，它對水腫、小便不利、乳汁不通等作用顯著。一般泡水當茶飲就好了，如果想增強效果，可以用水煎後取濃汁，然後分成早晚兩次喝下去。高血糖、高血壓患者，或是小便不利、腎炎水腫、肝硬化腹水的人，可以常年飲用玉米須水。 |
