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枣子吃多了会怎么样_吃红枣有什么禁忌4
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發表於 2024-8-19 15:11
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枣子吃多了会怎么样_吃红枣有什么禁忌4
4.紅棗有補脾、養血、安神作用
晚餐後用紅棗加水煎汁服用即可:或與百合煮粥:臨睡前喝湯吃棗,都能加快入睡。用鮮紅棗1000克,洗淨去核取肉搗爛,加適量水用文火煎,過濾取汁,混入500克蜂蜜,於火上調勻取成棗膏,裝
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瓶備用。每次服15毫升,每日2次,連續服完,可防治失眠。
5.保健防病
紅棗50克、粳米100克、菊花15克,一同放入鍋內加清水適量,煮至濃稠時,放入適量紅糖調味食用。此方具有健脾補血、清肝明目之功效;長期食用可使臉部膚色紅潤,起到保健防病的作用。
6.補血調經,活血止痛,潤腸通便的功能
當歸15克、紅棗50克、白糖20克、粳米50克。先將當歸用溫水浸泡片刻,加水200克,先煎濃汁100克,去渣取汁,與粳米、紅棗和白糖一同加水適量,煮至粥成。每日早晚溫熱服用,10日為1次療程。
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此粥具有補血調經,活血止痛,潤腸通便的功能,適用於氣血不足、月經不規則、閉經經痛、血虛頭痛、眩暈及便秘等症。
7.令人容顏白嫩、皮膚細滑、皺紋減少
生薑500克、紅棗250克、鹽100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。共搗成粗末和勻備用。每次15--25克,清晨煎服或泡水代茶飲,每日數次。此茶具有補脾、養血、健胃、安神、解鬱之功效,久服令人容顏白嫩、皮膚細滑、皺紋減少。
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