一、快速減肥的茶有哪些
1.陳皮茶
如果不小心吃了太多油膩的東西，那麼就可以喝一杯陳皮茶，消消油膩，取陳皮4克，用沸水沖泡，然後涼一下就可以喝了，陳皮茶能夠疏肝健脾，理氣調中，消滯去積。
2.菊花茶
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取幾朵干菊花，直接用熱水沖泡，放的涼一點就可以喝了，能夠消暑退熱解毒，去除脂肪，降低血壓。
3.玫瑰花茶
玫瑰花5克，用開水沖
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泡，經常喝玫瑰花茶可以保護我們的胃。
4.普洱茶
普洱茶葉，干菊花5朵，用開水沖泡，胃
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裡有積食不僅僅影響消化，也會影響到脂肪的代謝，導致脂肪在體內堆積不容易被排出體外，這個時候可以喝一點普洱茶，能夠説明消化，去除油脂，可以有效的説明消化，促進脂肪的代謝。
5.檸檬茶
將檸檬切成片，放到榨汁
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機中榨汁，然後用溫水沖好，可以加入適量的蜂蜜，這款茶具有消除脂肪，説明消化，美白肌膚以及滋潤肺腑的功效。
6.決明子茶
將決明子放在杯子里，用熱水沖泡，對於腸胃蠕動比較慢的人來說，由於腸胃蠕動的過於緩慢，造成減肥期間食物的殘渣等堆積在體內不能排出，毒素就會在身體內蔓延，這個時候可以喝一點決明子茶，能夠促進宿便的排出，有利
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於減肥的進行。
7.大麥芽茶
炒麥芽5錢、山楂5分，用開水沖泡
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，然後加入適量的冰糖就可以飲用了，這款茶具有健脾開胃，和中下氣，消食除脹的功能，體內排氣不暢，引起的腹脹胃脹等都可以喝這款茶。 |
