返回列表 回復 發帖

調理女性宮寒的四大營養食譜 七大食譜讓女人健康久久

新手上路

Rank: 1
1#
打印
tT
gdegdrreg發表於 2024-8-28 11:38 | 只看該作者

調理女性宮寒的四大營養食譜 七大食譜讓女人健康久久

一、調理女性宮寒的四大營養食譜有哪些
　　蒜蓉菠菜
　　材料：菠菜500克，蒜蓉50克。
乖乖水 乖乖水官網 乖乖水效果 乖乖水用法 乖乖水心得
調料：香油、鹽、食用油各適量。
做法：1、將菠菜擇去老葉，去根后洗净，切段焯水。
2、將鍋加水燒開，放入菠菜段稍焯，撈出裝盤備用。
3、炒鍋注油燒熱，放入蒜蓉炒香
乖乖水副作用 乖乖水購買 乖乖水無效 乖乖水成分 乖乖水哪裡買
，倒在菠菜上，再加香油和鹽充分攪拌均勻即可。
功效：菠菜中富含鐵，鐵是人體造血原料之一，大蒜性溫，是天然的植物抗生素，本品對宮寒有一定的緩解作用。
姜絲紅薯
材料：紅薯130克，生薑30克。
聽話水 聽話水效果 聽話水用法 聽話水心得 聽話水副作用
調料：鹽、雞粉各2克，水澱粉、食用油各適量。
做法：1、將紅薯、生薑均洗净去皮，切絲。
2、鍋中注水燒開，放入紅薯煮至斷生后
聽話水購買 聽話水無效 聽話水成分 聽話水哪裡買 GHB迷姦水
撈出。
3、鍋中注油燒熱，將薑絲入油鍋炒香，放入紅薯絲翻炒，加鹽、雞粉調味，用水澱粉勾芡炒勻，關火盛出，裝入盤中即可。
功效：紅薯含有的膳食纖維，能刺激腸道，增強蠕動，通便排毒。 本品可減肥，適合宮寒導致腹部脂肪堆積的女性食用。
　　韭菜炒核桃仁
GHB迷姦水效果 GHB迷姦水用法 GHB迷姦水心得 GHB迷姦水副作用
　　材料：韭菜200克，核桃仁50克。
調料：鹽、味精、食用油各適量。
做法：1、將韭菜放入清水中洗净，切成
GHB迷姦水副作用 GH迷姦水購買 GH迷姦水無效 GHB迷姦水成分 乖乖水上癮
段，核桃仁洗净。
2、把鍋置火上，倒入適量的食用油燒熱，然後放入韭菜和核桃仁快速翻炒至韭菜變軟。
3、放入鹽和味精調味，出鍋裝盤即可。
功效：韭菜有活氣行氣導滯作用，能輔助緩解宮寒導致的下腹寒冷、痛經。 多食本品可使宮寒癥狀減輕。
家常芋頭
材料：芋頭250克，青蒜150克。
收藏 分享 評分
回復 引用

訂閱 TOP

返回列表 回復 發帖