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薏仁粉怎麼吃薏仁粉有哪些作用和功效3

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vgfgbcnbcvnbvm發表於 2024-7-21 06:01 | 只看該作者

薏仁粉怎麼吃薏仁粉有哪些作用和功效3

三、薏仁粉有哪些家常做法
　　很多人對薏仁粉怎麼做並不是很清楚，這類食物在製作上，也是有著很好的方法，不過要注意的是，在對它製作的時候，要注意食材的搭配，這樣吃的時候，利於人體健康發展。
　　薏仁粉怎麼做：
　　主料：薏米(適量) 豬大排(400公克)
　　輔料：冬瓜(適量) 枸杞子(適量) 米(適量)
　　調味料：食鹽(6公克) 、薑(5公克)、枸杞十幾粒
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　　步驟/方法
　　1排骨斬小塊，薏米用水泡兩小時，冬瓜切塊備用
　　2排骨用開水汆一下撈出
　　3將泡好的薏米、米、和汆過水的排骨放電壓力鍋中至滾開。
　　4放入薑絲、枸杞、冬瓜蓋上蓋子30分鐘後開蓋調入鹽即可
　　黑米薏仁飯
　　材料黑米，薏仁(比例約2：1) 枸杞20粒，桂花(可省)，蜜棗。
　　做法：
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　　1.黑米和薏仁淘洗乾淨後，泡過夜。
　　2.像往常蒸飯一樣，將所有材料一起放入電鍋中，蒸熟。
　　3.煮好後，等米飯晾涼到不燙手，稍微把米攪散，加入Rose酒(高出飯1cm左右)，再次按下蒸飯程序蒸熟。
　　以上就是對薏仁粉怎麼做詳細
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介紹，在對它製作的時候，都是可以按照以上方法進行，不過要注意的是，在製作這樣佳餚的時候，在火候上也是要掌握好，它的火候是不能太大的，否則在吃的時候，會使得薏仁粉的口感改善。
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randolph9531發表於 2024-8-16 11:34 | 只看該作者
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