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上火如何食療什麼水果適合上火時吃
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發表於 2024-7-20 10:26
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上火如何食療什麼水果適合上火時吃
一、吃哪種飲食適合降火
一、喝蓮子湯去心火
表現症狀:分虛實兩種,虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等;實火表現為反覆口腔潰瘍、口乾、小便短赤、
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心煩易怒等。
食療法:蓮子30克(不去蓮心),桅15克(用紗布包紮),加冰糖適量,水煎,吃蓮子喝湯。
二、吃豬肝可去肺火
表現症狀:乾咳無痰或痰少而黏、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
食療法:豬肝1付,煮至肝熟,放菊花30克(用紗布包好),食肝喝湯。
三、喝綠豆粥去胃火
表現症狀:分虛實兩種,虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現為上腹不適、口乾口苦、大便乾硬。
食療法:石膏粉30克,粳米、綠豆各適量,先用水煎煮石膏,再過濾去渣,取其清液,再加入粳米、綠豆煮粥食之。
四、
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喝梨水去肝火
表現症狀:頭痛、頭暈、耳鳴、眼乾、口苦口臭、兩肋脹痛。
食療法:川貝母10克搗碎成末,梨子2個,削皮切塊,加冰糖適量,清水適量燉煮。
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randolph9531
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randolph9531
發表於 2024-8-14 15:49
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