二、幾款提神醒腦的茶飲
天氣一熱，很多人發現自己在日常生活中提不起精神。怎樣才能擺脫疲勞?今天小編教大家一些提神的方法，透過茶飲和按穴位，對抗疲勞。
專家設計4道花草茶飲，像薄荷可提神醒腦、七葉膽降肝火、洋甘菊緩頭痛及安撫情緒，可依個人需要飲用，但孕婦、哺乳婦女、高血壓患者、幼童不宜，作法皆將材料加入250c.c.沸水，燜約5分鐘濾渣即可，1天最多可一想就硬 保羅v8 印度學名藥 viagra 德國必邦 德國黑螞蟻生精片 汗馬糖 必利吉 雙效威而鋼 韓國霸龍參 韓國奇力片 奇力片 催情噴霧 迷情噴霧 迷情水 液體春藥 粉狀春藥回沖3次，適合早上、下午、飯後飲用;專家提醒，花草茶多偏涼性，腸胃虛弱者不宜，腹瀉應暫停飲用，另孕婦最好先給中醫師診斷體質再喝較安全;專家指出，也可利用精油的天然香氛提神醒腦。
1、百里香助提神
材料：百里香薄荷各4公克，洋甘菊4朵。
功效：百里香有助於呼吸道順暢、提振精神，薄荷清涼爽口、提神醒腦，洋甘菊幫助緩頭痛、安定情緒。
適用對象：憂慮煩躁、精神不濟者。
注意：哺乳、懷孕婦女和有高血壓患者皆不宜飲用。
2.七葉膽降肝火
材質：七葉膽薄荷各4公克，金盞花1克。
功效：七葉膽能降低肝火旺盛、保養靈魂之窗，薄荷清涼爽口、提神醒腦，金盞花可幫助消化。
適用對象：火氣大、用眼過度、消化不良者。
注意：懷孕婦女不宜飲用。
3.香蜂草去頭痛
材質：馬鞭草、薄荷各4公克，香蜂草2公克。
功效：馬鞭草可以提神醒腦、強化神經系統，薄荷清涼爽口、提神醒腦，香蜂草有助於去除頭痛。
適用對象：頭昏腦脹、精神不濟者。
注意：懷孕婦女、高血壓患者和幼童皆不宜。
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材質：迷迭香、薄荷、馬鞭草各4公克。
功效：迷迭香開胃健脾、提振情緒，幫助身體恢復疲勞、增強集中力，薄荷清涼爽口、提神，馬鞭草醒腦、強化神經系統。
適用對象：胃口差、注意力不集中者。
注意：懷孕婦女、高血壓、癲癇患者、幼兒皆不宜。 |
