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多吃什麼可以活血化瘀四款食療消散淤血

多吃什麼可以活血化瘀四款食療消散淤血

如果體內的血流不暢,運行受到阻攔,或者是瘀滯於某一處的話是會給患者帶來很多不適的症狀,像疼痛,按壓痛,憋氣、心痛,甚至面色灰暗無光,容易有黑眼圈等,嚴重降低了病人日常的生活質量,危害到健康,那麼多吃哪四款食療可以活血化瘀呢?

  第一款活血化瘀的食療是西蘭花豬肉煲,是要準備西蘭花,豬腱肉,胡蘿蔔,蜜柚,洋蔥丁適量,調味料等,先是將西蘭花洗淨,掰成小朵,再將蜜柚胡蘿蔔去皮切好,豬腱肉洗淨切塊,然後在鍋內放油,加入所有食材翻炒,再加清水,煮沸後加調味料,繼續煮半小時就可以了。
  第二款是當歸紅棗煲雞腳,是要準備雞爪,豬瘦肉,當歸,大棗,桂圓,枸杞子,調味料,先是將雞腳斬成小塊,瘦肉切塊,紅棗、枸杞、桂圓和藥材洗淨,再在鍋中燒沸水,豬腳跟瘦肉都焯燙,撈出,洗淨浮沫,放入燉盅,再加入別的食材,清水,隔水燉兩三個小時,再放點威爾剛作用及藥效 威爾剛的副作用 威爾剛可以上飛機嗎 女生可以吃威爾剛嗎 威爾剛100mg怎麼吃 威爾剛的最佳服用時間 長期服用威爾剛會不會產生依賴 吃完威爾剛能不能喝酒


調味料就可以食用了。
  第三款是紅花雞湯,是要準備紅花,母雞,當歸,無花果,橘子,調味料,先是將紅花、當歸洗淨,橙子去皮切瓣,無花果切開,母雞處理乾淨,再在鍋內加水燒沸,慢燉兩小時,最後加調味料食用。
  第四款是桃紅四物湯,當歸、熟地、川芎、白芍、桃仁、紅花,放入鍋內,加適量的水,還有清水煎煮,然後再在早晚空腹的時候飲用。
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四款食療可以活血化瘀,因此有瘀血的人們可以適量的食用些,都有著不錯的療效,另外人們也要適當的進行一些多有益於心臟血脈的體育鍛煉,像太極拳等,比較嚴重的患者則要盡快去醫院治療。



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