三、3款保健養生的藥膳湯 阿膠牛肉湯
材料：阿膠15克，牛肉100克，米酒20毫升，薑10克
做法
1.將牛肉去筋切片，與薑、米酒一起放入砂鍋，加水適量，以文火煮30分鐘;
2.加入阿膠及調味料，溶解即可。
作用：滋陰養血，溫中健什麼人不能吃犀利士 犀利士20mg多久吃一次 犀利士5mg什麼時候吃最好 犀利士傷肝嗎 犀利士有治療效果嗎 犀利士每日錠怎麼吃 犀利士可以治療攝護腺肥大嗎 犀利士健保給付嗎 洗腎後可以吃犀利士嗎 犀利士有什麼功效 犀利士可以吃半顆嗎
脾。適用於月經不規則、經期延後、頭昏眼花、心悸少寐、面色萎黃者，或胎動不安者。阿膠甘平、能補血止血、調經安胎。牛肉補脾生血，與阿膠配伍能溫中補血，配伍生薑、米酒，更增健脾胃之功。可用於脾虛，氣血不足之一切症候。
禁忌：
1、消化不良者忌食;
2、女性月經期間忌食;
3.感冒未癒者忌食
白果牛奶菊梨湯
材料：白果25克，白菊花3朵，雪梨3個，牛奶蜜糖適量。
做法：
1.白果去殼，去衣;白菊花洗淨，取花瓣;雪梨洗淨，取肉切粒。
2.將白果、雪梨放入清水煲，煲至白果軟熟，加入牛奶煮滾即可，待放涼後，加蜜糖調味食用。
功效：潤容潔面、潔膚除斑。
枸杞田螺湯
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做法：
1、枸杞子洗淨，去雜質;田螺肉清水漂去泥，洗淨，切片;小白菜洗淨，切5厘米長的段;薑切片，蔥切段。
2.把炒鍋置武火上燒熱，加入素油，六成熟時，下入薑、蔥，爆香，加入田螺炒勻;
3.注入清水500毫升，用武火燒沸，加入鹽、小白菜;用文火煮6分鐘即成。
功效：補肝腎，清熱解毒。用於急性黃疸型肝炎同時患有腎臟疾病的患者。 |
