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肉片冬瓜湯的做法與功效_ 冬瓜具有哪些功效6
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vgfgbcnbcvnbvm
發表於 2024-8-9 12:38
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肉片冬瓜湯的做法與功效_ 冬瓜具有哪些功效6
四、冬瓜具有哪些功效
1.清肺排毒
冬瓜全身都可入藥:冬瓜皮利水消腫、清熱解暑,常用於水腫及體虛浮腫等,還可用於催乳;冬瓜子功效為清肺化痰、利濕排膿,應用於肺熱咳嗽、帶下白濁等;冬瓜肉有利水、清熱、消痰、解毒的功效,可治水腫、咳喘、暑熱、消渴、瀉痢、痔漏等,還可解酒毒、魚毒等。
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2、養顏護髮
冬瓜裡的葫蘆巴鹼主要存在於冬瓜瓤中,它能幫助人體新陳代謝,抑製醣類轉化為脂肪也是冬瓜的減肥降脂功能之一。冬瓜核含有油酸,具有抑制體內黑色素沉積的活性,是良好的潤膚美容成分。
冬瓜中的不飽和脂肪酸可以使容顏紅潤光澤,並使肌膚細嫩光滑,頭髮烏黑光澤。
3.減肥排便
冬瓜是瓜菜中唯一不含脂肪的蔬果,稱為"減肥瓜"。 《神農本草經》中記載其"久服輕身耐老"。陶宏景《本
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草別錄》說:「冬瓜利小便,治腹水腫脹。」後世本草亦多雲其有消腫脹、清熱毒、利小便的功效。冬瓜含有丙醇二酸,對防止人體變胖、增進形體健美有很好的作用。冬瓜所含的B群維生素能加速將醣類、澱粉轉化為熱能,進而減少體內脂肪,有助於減肥。春夏季常吃冬瓜,對人體健康尤其是體型偏胖的人是十分有益的。
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