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愛情走到最後，不希望無言以對

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fdgvfhghn發表於 2023-2-15 14:24 | 只看該作者

愛情走到最後，不希望無言以對

任何一段感情，最怕的就是剛開始的時候熱烈如狂，到了後來慢慢變淡，最後無言以對，變得冷漠。......

　“核心需要”是你和她/他溝通成敗的命門

在伴侶之間的溝通過程中，對方的“核心需要”是一個關鍵問題，如果每一次的溝通都能夠滿足對方的核心需要，那麼彼此的互動就會成為良性循環。反之，如果每次你的話語都戳在對方的痛處上或是忽視了對方的需要，爭吵、冷戰就難以避免了。康藥本鋪 春藥  壯陽藥  持久液 增大丸 犀利士  威而鋼 樂威壯 必利吉 必利勁

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那麼如何了解對方的核心需求呢?最簡單的辦法就是了解她/他詳細的成長經歷，去發掘成長經歷中挫折的、缺失的東西，這些就成為一個人成年後一直試圖補償的需求內容，也就是一個人的核心需求。要注意，在人生的不同階段，會有心理需求的傾向性。

在日常生活中，對方的情緒是ta核心需要的指示燈。你可以總結一下，ta的好情緒按鈕和壞情緒按鈕都是什麼，然後分析一下，這些好壞情緒的按鈕都和什麼事情有關，這些事情有沒有共同點，如果有共同點，你大概就會了解到對方的核心需要是什麼了。

當然如果關係足夠安全和足夠好的話，也可以開門見山地問：“你能說說，你心中最理想的婚姻的畫面是什麼呢?”往往在我們彼此的暢想中就有我們的核心需要。

一般而言，男人的核心需要都和價值有關，就是說，他很看重自己的存在感，很看重自己的女人是否對他有認可，有的男人喜歡給女人買衣服，為的就是看到女人買到衣服的神采飛揚，這就是對他最大的犒賞。所以他們對被說的憤怒會很強烈。女人的核心需要一般都和被在乎有關。如果感覺到丈夫想著她，就能給她足夠的滿足和安全。

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雖然誰都不願陷入愛的低谷，但往往因為隱藏的創傷，我們會在不知不覺中發現自己已經陷入溝通的惡性循環，那麼是否有辦法扭轉呢?在這裡，首要的一點，是我們學會“反求諸己”。

比如，我們覺得對方很偏執，不肯改變，總是認為自己沒問題，這時我們需要的，恰恰是反觀自己，因為，我們所面對的外部世界就是我們的內部世界的外現。我們可先內部覺察一下自己的內在小孩，試著跟她對話，看看自己是怎樣的對待她身上的一些你不能接受的東西的。當你跟你的內在小孩和解了，那個時候你再向外看看你跟另一半的關係，就會有不一樣的感受。

有時，我們對自己已經有了一定的覺察，甚至已經註意到原生家庭對我們的影響，卻發現自己無力改變，彷彿是在說：“我在親密關係裡讓對方很難受，我不想但我又沒有辦法。”這種情形可能是你在用行動告訴對方你在孩童時的經歷和感受，無形中對方變成了曾經的你，現在的你變成了自己曾經的父母。其實你潛意識真正的目的是希望在愛的人面前可以安全的打開傷口，你希望他能幫你治愈舊傷。期望愛人幫自己治好舊傷是每個人潛意思的願望和幻想，但是大多數愛人往往沒有這樣高超的能力，所以我們會感到難過、抱怨、不滿、失望。自己的傷只有自己想辦法治愈，這是一個無法改變的現實。當你內心的擰巴在折磨你時，需要找到好的途徑梳理順暢。

有些人看了很多心理學和介紹溝通方法的書籍、文章，了解了合適的溝通技巧但卻使不上勁。大家經常說，書上介紹的方法我都知道，但是用的時候就不是我了。如果你遇到這種情況，可能需要先把書上說的放在一邊，你要體會的是你的溝通方式是怎樣的模式?這個模式是怎麼形成的?這個模式如果讓你不滿意的話，意味著你早年就是被某人用這個模式對待，也許在那個過程中你很難受、很不舒服、很委屈、很憤怒等，如果有這些積壓的負面能量，你需要先理解自己的內在，宣洩這個部分，理解安慰到這個部分，這個部分才可能有改變的機會。

實戰破冰以上說的是如何面對自己的問題，那麼我們就來看一看，在進行對手戲的時候，又該如何應對呢?我們就來選取一些典型的情形具體談一談。

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在戀愛中，我們經常會觸及一些敏感的問題，比如，對方的前任。在這個問題上，我們需要了解，很多時候失戀會帶來創傷，而所謂的創傷會讓我們唯恐避之不及，但在另一方面自己的一部分還停滯在過去。海靈格說過，前任的排位是需要給一定的位置的，因為那是你無論如何也闖不進的過去。

特別是在一個人傷沒好的時候，最好的辦法就是不要貿然觸及。種子需要足夠的條件才能真正發芽。對方不肯觸碰這個問題，主要是因為彼此的關係還不夠深，真正好的關係是安全到他可以觸碰自己不敢去觸碰的事情的。

最危險的是另一方的恐懼感，如果覺得對方還依戀過去的感情，這是危險的，那麼就會很想讓對方把這個房間打開，但這就相當於在沒有麻醉的時候，你又不是醫生，把一個人大開膛。只有當你可以給他更多的深入理解的時候，他才可能在這些溫暖中慢慢地打開自己。心門從來都不是闖入的，是自己向別人敞開的。
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christian398發表於 2023-2-15 16:02 | 只看該作者
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