一、六月該做什麼湯
第一款：苦瓜黃豆排骨湯
苦瓜有清心明目、健脾開胃、消暑防病等功效；黃豆富含蛋白質、B群維生素、維生素E等，可加速人體新陳代謝，同時富含磷元素，能調節大腦神經，有增強智力的功效；排骨不僅營養豐富，還含有大量磷酸鈣、骨膠原蛋白、骨黏蛋白等，有很好的補充鈣效果。
材料：排骨250克春藥專賣店春藥春藥好處春藥優點春藥心得分享春藥發佈春藥推薦春藥用法春藥原理春藥犯法嗎藥局春藥哪裡買春藥成分春藥效果春藥原理正品春藥春藥注意事項春藥無效藥副作用
、薑、黃豆200公克（事先浸泡一晚）、苦瓜600公克。
做法：將排骨、薑、黃豆，放進瓦煲裡，加入清水1300毫升，再滴少許食醋。先用大火煲沸後，改用小火煲40分鐘，加入切成段的苦瓜（600克）燉20分鐘左右至熟，調入食鹽少許即可。
第二款：海帶鴨子湯
根據《本草綱目》記載，鴨肉「主大補虛勞，最消毒熱，利小便，除水腫，消脹滿，利臟腑，退瘡腫，定驚癇前症」。在夏季裡，鴨肉的最好制法是熬製鴨湯，如海帶老鴨湯、蘿蔔老鴨湯等，既能補充過度消耗的營養，又可祛除暑熱帶來的不適，今天推薦海帶老鴨湯。
材料：老鴨子半隻，海帶半斤，小蒜10個，薑一塊，枸杞一把。
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法：老鴨整理乾淨，切成大塊；海帶洗後切片，老薑拍爛待用。將鴨塊倒入乾鍋中翻炒，待皮中的油爆出即可。水煮開後，倒入炒好的鴨塊、海帶，加入準備好的老薑、枸杞，大火燉開後轉小火燉煮至肉爛。用砂鍋燉煮要3—4小時。 |
