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揪出眼袋的5大元兇解決眼袋很簡單

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fdgvfhghn發表於 2023-2-24 17:28 | 只看該作者

揪出眼袋的5大元兇解決眼袋很簡單

眼袋的產生無非就是太晚睡，或者喝太多水了，真的是這樣嗎，其實並非這麼簡單，會出現眼袋多半是脾虛，脾胃主運化水穀，脾胃功能直接影響到肌肉功能和體內脂肪的代謝，脾胃功能減弱，水濕運化不暢，皮膚和肌肉缺乏營養，鬆弛無彈性，久之則出現眼瞼下垂，形成眼袋，接下來，小編就教大家如何健脾趕走眼袋。

　　內因1：脾虛
　　中醫認為，眼袋的形成與脾的功能有直接關係，脾胃主運化水穀，脾胃功能直接影響到肌肉功能和體內脂肪的代謝，脾胃功能減弱，水濕運化不暢，皮膚和肌肉缺乏營養，鬆弛無彈性，久之則出現眼瞼下垂，形成眼袋。
　　因此，要想去除眼袋，就要調養脾胃。
　　【解救方】
　　1、多吃健脾食物日本藤素評價 日本藤素吃法 japan tengsu副作用 日本藤素官網 必利勁屈臣氏 日本騰素有效嗎 藤素是什麼 西班牙金蒼蠅迷情液效果 德國必邦評價 德國必邦有效嗎 日本藤素哪裡買 日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價  德國必邦效果 美國黑金評價

　　大棗：大棗性溫，味甘，有補脾胃、益氣血的作用。對脾虛便溏、胃弱食少、氣血不足之人，最宜經常服用大棗。
　　櫻桃：性溫，味甘，能補脾益氣。櫻桃治一切虛症，能大補元氣，滋潤皮膚。
　　芡實：性平，味甘澀，入脾、腎經，有補脾益氣、固腎澀精的作用。尤其是脾虛而大便泄瀉，或脾虛婦人帶下者，食之最宜。
　　菱角：熟者甘平，鮮者甘涼，煮熟服食，有健脾益氣的作用。用老菱制取澱粉叫菱粉，也有補脾作用。
　　蓮子肉：性平，味甘澀，有補脾胃之功。
　　黨參：性平，味甘，無毒，有補脾胃、益氣血的作用。黨參補脾胃作用與人參相同，脾虛食物且運用得比人參更廣泛。
　　太子參：又稱孩兒參、童參，能補脾益氣。
　　2、運動健脾
　　運動是萬能的方法！依靠適當的運動來幫助我們的“脾氣”活動起來，這樣就可以增強脾的運化功能。德國必邦副作用 屈臣氏 美國卡宴 正品日本藤素 日本藤素官網 日本藤素效果  日本藤素藤素 春藥 日本藤素正品 催情性藥 日本藤素 屈臣氏日本藤素 日本藤素如何吸引臺灣男人 臺灣屈臣氏日本藤素 日本藤素藥局

　　像我們這樣的辦公室忙人們可用仰臥起坐的方法，在每天起床和入睡前做20到40次仰臥起坐。也可以用“摩腹功”按摩，即仰臥於床，以臍為中心，順時針用手掌旋轉按摩約20次。這小小的運動，對調動“脾氣”可是有很強大的作用呢！
　　內因2：睡眠不佳
　　長期睡眠不足會造成下眼瞼浮腫，從而導致眼袋出現。
　　其次，睡眠時姿勢不正確也會加速眼袋的形成。慣側睡的人要注意了，別小看地心引力的影響，可以仔細觀察一下，是否眼袋較深的一側，就是平常晚上習慣睡的方向使身體多餘的水份容易積在較低的位置。
　　【解救方】
　　1、保證良好睡眠
　　充足的睡眠時間和良好的睡眠質量是保持眼部魅力的重要手段。如果出現睡眠不足引起的眼袋現象，姑娘們就要盡量11點前入睡了。可以通過聆聽輕柔音樂、佈置臥室環境等手段提高睡眠質量。
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martina28043發表於 2023-2-24 21:01 | 只看該作者
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