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寶寶冬季如何預防感冒11款美味粥提高寶寶免疫力

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fdgvfhghn發表於 2023-2-24 19:39 | 只看該作者

寶寶冬季如何預防感冒11款美味粥提高寶寶免疫力

寶寶稚嫩的身體抵抗力差，一不小心就會讓寶寶感冒了，要有效預防寶寶的感冒發生，主要提高寶寶免疫力為主，小編就為廣大的年輕媽媽推薦幾款健康粥，不僅美味可口還能有效提高寶寶免疫力，達到預防寶寶感冒的作用。

　　一、薑棗小米粥(適合8個月以上的寶貝)。
　　原料：鮮薑10克，大棗4枚，小米30克。
　　做法：先把鮮薑切片，和大棗一起加水適量，共煮約15分鐘;撈出鮮薑，將大棗剝皮去核，再加入小米煮約30分鐘即可。
　　功效：調和脾胃、解表中和。
　　小提示：脾胃不和、容易嘔吐、腹瀉的寶貝，較適合服用這道粥調理。
　　二、菠菜粥(適合8個月以上的寶貝)。
　　原料：菠菜100克，粳米30克。威爾鋼viagra 樂威莊LEVIRA 犀利士 CIALIS  犀利士代購 魔鬼撒旦 乖乖水 犀利士CIALIS 犀利士CIALIS 美國黑金 西班牙金蒼蠅 威爾柔 撿尸片

　　做法：菠菜擇淨清洗，切細碎備用。先煮粳米粥，將要熟時放入菠菜，再煮沸即可。
　　功效：和中通便。
　　小提示：適用於消化不良、大便不通的寶貝。
　　三、薑糖粥(適合8個月以上的寶貝)。
　　原料：生薑15克，紅糖15克，粳米20克。
　　做法：生薑洗淨切片，把粳米先煮爛，再加入生薑和紅糖，再煮約5分鐘，撈出生薑即可。
　　功效：解表散寒，溫中降逆。
　　小提示:在寶貝風寒感冒初起，有發熱怕冷、頭疼和身上疼，不想喝水的症狀時喝這款粥，可以緩解感冒症狀和縮短病程。媽咪應讓寶貝盡可能趁熱一次喝下，喝完後臥床蓋被取汗，以微微汗出為好。
　　四、三仁香粥(適合10個月以上的寶貝)。美國黑金代購 美國黑金效果 德國必邦 德國必邦代購 必利勁 印度必利勁 必利勁代購
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　　原料：核桃仁10克，甜杏仁10克，松子仁10克，糯米30克。
　　做法：先將三仁一同放入鍋中微炒，放涼後碾碎並剝去皮，和糯米一同煮成爛粥。
　　五、玉屏風粥(適合10個月以上的寶貝)。
　　原料：防風5克，白朮10克，黃芪20克，粳米30克，白砂糖少許。
　　做法：將上述3味中藥先放砂鍋內加水熬湯兩次、去渣;兩次藥湯合併後放入粳米熬成粥，調入少許白砂糖即可。
　　功效：補氣健脾、利水固表。
　　小提示：這是著名方劑“玉屏風散”的食療法。媽咪可給體制偏弱、容易感冒著涼的寶貝試一試，尤其是冬春季節。
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martina28043發表於 2023-2-24 21:06 | 只看該作者
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