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月經量少吃什麼好_中醫食療方對症治療月經量少

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gdegdrreg發表於 2024-9-25 14:57 | 只看該作者

月經量少吃什麼好_中醫食療方對症治療月經量少

一、月經量少食療方對症治療
1、虛者之腎虛
由腎虛引起的月經量少的表現病症為：經血量少，顏色較淡，月經期間感覺腰酸膝軟，足跟痛，頭暈耳鳴，尿頻。
對症下藥：當歸烏骨雞湯
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原料：枸杞60克，當歸30克，白酒50克，烏骨雞1隻，生薑）食鹽）味精各適量。
做法：
1）先將枸杞）當歸切片洗净后裝入紗布袋中，用一半白酒浸泡6-8小時; 另將雞宰殺洗净，用另一半白酒加鹽拌勻后塗抹於雞身內外。
2）把藥袋和生薑納人雞腹內，置於
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容器中，上籠用武火蒸1小時，再改用文火蒸1小時，停火除去藥袋和生薑，把雞斬塊裝盤，湯汁加味精后澆在雞塊上即可服食。
功效：補腎養血調經。
2、虛者之血虛
血虛引發的月經量少
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的癥狀為：月經量少（每次月經一包衛生棉都用不完，則屬經量過少），顏色較淡，經期還會伴有頭暈眼花，心悸無力，面色萎黃）下腹空墜等癥狀。
對症下藥：阿膠糯米粥
原料：阿膠20克，糯米100克，紅糖適量。
做法：
1）先將阿膠搗碎，放入鍋內用火
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炒至黃色，再研成細末待用。
2）將糯米煮粥，待煮至九成熟時，加入阿膠粉和紅糖，邊煮邊攪拌，待粥稠膠化即可取食。
功效：養血上血，滋陰補虛。
3、虛者之血瘀
血瘀引起的月經量少的病
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症表現為：月經量少，經血紫色伴有小血塊，月經期間小腹脹痛，血塊排除後痛楚會減弱。
對症下藥：山楂泥
原料：山楂1千克
做法：將帶核的山楂洗净后加入適量的水，用文火熬煮至熟爛，再加入250克的紅糖，熬煮10分鐘，等它成為稀糊狀就可。
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