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薏米綠豆粥的功效綠豆可以和什麼一起煮
一、薏米綠豆粥有什麼功效
綠豆煮湯有消暑益氣、清熱解毒等食療功效。常食用綠豆能多種預防疾病,對熱腫、熱渴、熱痢、癰疽、痘毒等也有一定的療效。
薏米綠豆粥有利尿、改善水腫的效果。還有降低血壓和膽固醇,防止動脈粥狀硬化等功效。還有擴張血什麼人不能吃犀利士 犀利士20mg多久吃一次 犀利士5mg什麼時候吃最好 犀利士傷肝嗎 犀利士有治療效果嗎 犀利士每日錠怎麼吃 犀利士可以治療攝護腺肥大嗎 犀利士健保給付嗎 洗腎後可以吃犀利士嗎 犀利士有什麼功效 犀利士可以吃半顆嗎
管和降低血糖的作用。
薏米綠豆粥有美白的功效。薏仁是一種美容食品,常食可以保持人體肌膚光澤細膩。
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消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,對脫屑、痤瘡、皸裂、皮膚粗糙等都有良好療效。
薏米綠豆粥有利水消腫、健脾去濕、舒筋除麻痺、清熱排膿等功效,有活血調經止痛的作用。
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健脾,滲濕,止瀉。用於脾虛腹瀉,肌肉酸重,關節疼痛,增強免疫力及抗發炎作用。
夏天或在高溫環境工作的人出汗多，水液損失很大，鉀的流失最多，體內的電解質平衡遭到破壞。用綠豆煮湯來補充是最理想的方法，能夠清暑益氣、止渴利尿，不僅能補充水分，還能及時補充無機鹽，對維持水液電解質平衡有著重要意義。 |
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