二、孕婦煲湯的食譜大全
1.清熱解暑的冬瓜海帶湯
冬瓜有良好的清熱解暑的功效,冬瓜性寒,能清降胃火,促使體內澱粉和糖份轉換為熱能,而不變成脂肪,而海帶裡含有的大量碘能促進雌性激素的分泌,也是美容的原動力,西瓜皮也具有非常好的敗火去熱威爾剛作用及藥效 威爾剛的副作用 威爾剛可以上飛機嗎 女生可以吃威爾剛嗎 威爾剛100mg怎麼吃 威爾剛的最佳服用時間 長期服用威爾剛會不會產生依賴 吃完威爾剛能不能喝酒
神奇功效。原料採用海帶、冬瓜皮、冬瓜、還有去皮後的冬瓜內皮、紫菜。
接適量的水、開火後放入冬瓜皮,冬瓜,還有西瓜內皮,然後再放入海帶,最後放入紫菜。待鍋開了以後,放入少許鹽調味,這樣一碗敗火祛暑的神奇冬瓜海帶湯就做好了。
2.開胃營養的鯽魚湯
新鮮鯉魚一條,少許生薑,鹽巴,另外可以準備點山藥或蘿蔔。製作過程:首先將新鮮的鯉魚清洗乾淨,之後將鯉魚用生薑和鹽巴醃製十分鐘,這樣能夠去除鯉魚的腥味。其次將一整條的鯉魚放入燉鍋中慢燉。最後加入少許鹽巴和生薑即可。針對於孕婦的實際情況,懷孕期間,孕婦很可能會出現反胃或其威爾剛是什麼 威爾剛的作用威爾剛的效果 威爾剛的吃法威爾剛的使用心得 威爾剛的藥效有多久 威爾剛的禁忌 女用威爾剛威爾剛正常人人能吃嗎 威爾剛安全嗎
他孕吐反應。有些孕婦甚至會出現挑食的狀況。為了解決這個問題,我們建議孕婦飲用新鮮的鯉魚湯,鯉魚湯有開胃以及助消化的功效。準媽媽們只要在鯉魚湯還是燙的時候開始飲用,就不必擔心有過重的腥味問題。魚肉也是屬於高蛋白的食物,鯉魚湯還有安胎的效果,非常適合孕婦。
3.清熱健脾的山藥玉米蓮藕排骨湯
夏季,蓮藕是消暑清熱滋補的上佳食物。蓮藕含有大量的澱粉、維生素和礦物質,營養豐富,清淡爽口,是祛淤生新的佳蔬良藥,能夠健脾益胃,潤躁養陰,行血化淤,清熱生乳山藥玉米蓮藕骨湯的做威爾剛可以空腹吃嗎 威爾剛會降血壓嗎
法:排骨一根,山藥250克,蓮藕250克,甜玉米1個,薑2片,清水8碗,。將排骨斬件,放水裡煮開,去掉浮沫及血水後用清水沖洗備用。山藥刨皮後切滾刀塊備用。蓮藕去皮切段並沖洗乾淨藕孔裡的泥土。甜玉米切件,準備2片薑。將排骨,薑和清水一起倒入湯鍋裡,大火煮開。將山藥,蓮藕和玉米放入煮開的湯鍋裡,燒開後轉小火煲2小時後加鹽調味即可 |
