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孕婦能吃醪糟嗎醪糟的功效與作用是什麼呢4
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發表於 2024-8-7 13:42
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孕婦能吃醪糟嗎醪糟的功效與作用是什麼呢4
四、孕婦可以吃酒糟嗎
孕婦慎吃酒糟。
孕婦慎吃酒糟的原因:酒糟,也就是俗稱中酒渣,是米、麥、高樑等釀酒後剩餘的殘渣。酒糟因製酒原料及方法之不同,所含成分也有所不同,普遍含有活氣養血、活絡通經、補血生血以及潤肺之功效。已經與酒液分離的酒糟中仍含有相當含量的乙醇,即酒精。酒精會隨著母體進入胎盤,這可能會影響阻礙胎寶寶的健康成長。因此,準媽媽在懷孕期間慎吃酒糟,實在
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嘴饞,也只可淺嘗則止。
孕婦正確吃酒糟的方法:準媽媽在懷孕期間應盡量少吃,偶爾嘴饞可嚐嚐,可不宜過量。此外,可將酒糟
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藥與雞蛋、雞肉一起燜煮,並需要多煮幾分鐘,讓殘留的酒精盡量揮發,如此便可盡量避免攝取酒精。準媽媽的懷孕飲食應盡量廣泛多樣化,多吃高蛋白優質蛋白質食物,多吃新鮮的蔬果,這樣營養才均衡
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