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减肥膏药有危害 使用要慎重
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gdegdrreg
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gdegdrreg
發表於 2024-9-24 14:53
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减肥膏药有危害 使用要慎重
一、使用减肥膏药来减肥到底好不好
药膏主要加入了燃脂类药物。还是选择自然的减肥方法。比如食疗减肥:
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减肥原理:知道首乌是养发的首选草药,但是其实首乌对减脂也有很好的功用。首乌味苦涩,性温,归肝肾二经。具有润肠、解毒之功,能够促进肠管蠕动而排出肠内废物,减少肠道对胆固醇的吸收、阻止胆固醇在肝内的沉积。
适合人群:最适用于伴有便秘的肥胖人群。由于宿便经常囤积在体内,胃肠道的代谢途径常常处于堵塞状态,你身体中的减肥重灾区就是怎么减也减不掉的大肚肚。特别是下腹部,就算没怎么吃东西,它都是胀胀的。
2、泽泻
减肥原理:泽泻味甘、性寒,具
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有利水、清湿热的功效。之所以具有减脂的作用,也就是利用了它排除身体水肿、加快代谢的作用。
适合人群:很多肥胖的人都有这样的感觉:光从上半身看,自己决不属于是个胖人,但是只要低下头一看,马上就能见到令人沮丧的小象腿和小肥脚,针对这种下半身的肥胖,泽泻就是最好的减肥伴侣。但需要注意的是,每次拿泽泻泡茶时,量不要太多,否则性寒的泽泻会让你的肠胃受不
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。
二、要想成功减肥需要注意哪些减肥的误区呢
1、完全素食
如果把握不好,不但不能达到减肥的目的,还可能越吃越胖。
应该说多吃素食、蔬菜和水果等富含纤维的食物,的确对减肥有帮助。
但最近医学界对素食的研究证实,女性经常食素,又不控制食量,不但会越吃越胖,还可能患上贫血等疾病。
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