四、小米西米黑芝麻粥的做法有哪些呢
小米，週所周知的健脾的最佳穀物。西米，補肺，充足肺氣，腸道的好幫手。黑芝麻，潤腸的食物，秋天乾燥，更適合食用。
小米西米黑芝麻粥的做法？
一、食譜熱：5285（大卡）
二、主料：小米兩把，西米一把
三、方法/步驟
1.小米擇一下，將不好的米粒去除，小石子什麼的也清除。
2.小米西米黑女用催情藥 男性壯陽藥 昏迷迷幻藥 延時持久液 增粗增大丸 春藥專賣店 春藥案例 催情藥推薦 壯陽藥推薦 昏迷藥推薦 持久液推薦 增大丸推薦 熱銷春藥 春藥售後 尋找春藥 日本春藥 韓國春藥 歐美春藥 春藥原理
麻粥
3.在碗裡備好一把西米。
4.小米西米黑芝麻粥
5.將小米、西米同時掏乾淨，放鍋裡，加入多半碗水（喝粥的碗）。
6.開始煮粥，等鍋子燒開後，加入黑芝麻，攪一下，蓋好蓋子，燒煮片刻，拔掉插頭，開始燜。這樣一方面可以省電，另一方面，西米一直煮的話不是很好熟，燜的話會快一些，同時小米也會更糯。
7.燜的過程中需要攪春藥專賣店春藥春藥 春藥好處 春藥優點 春藥心得分享 春藥發佈 春藥推薦 春藥用法 春藥原理 春藥犯法嗎藥局 春藥哪裡買 春藥成分 春藥效果 春藥原理 正品春藥 春藥注意事項 春藥無效 春藥副作用一下，讓西米還有黑芝麻可以燜的更好。大約30分鐘後，就可以出鍋了，撒上葡萄乾，喜歡甜粥的朋友可以再撒點糖。
四、注意事項
西米，患有糖尿病者禁食。
黑芝麻，食慾不良、大便稀的人不宜多吃 |
