心智情緒自然會呈現積極狀態。 它使你更有自信，更熱誠，而且比較樂觀。 每天的生活也會變得更有創意。
三、o型腿的發展瑜伽起源于印度，距今有五千多年的历史文化被人们称为“
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世界的瑰宝”。瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带，古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时，无意中发现各种动物与植物天生具有治疗、放松、睡眠、或保持清醒的方法，患病时能不经任何治疗而自然痊愈。于是古印度瑜伽修行者根据动物的姿势观察、
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模仿并亲自体验，创立出一系列有益身心的锻炼系统，也就是体位法。这些姿势历经了五千多年的锤炼，瑜伽教给人们的治愈法，让世世代代的人从中获益。
随着年龄的增长，出现O型腿、被O型腿困扰的人就越来越多，而矫正O型
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腿，也才会存在相当大的难度。俗话说， 世上无难事，只怕有心人。只要有坚定的矫正O型腿的决心，就要坚定信念，用毅力刻意纠正自己身上存在的导致O型腿的不良习惯。
瑜伽，不仅只是一套流行或时髦的健身运动这么简单
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。瑜伽是一个非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身。瑜伽的基础建立在古印度哲学上，数千年来，心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分。
四、o型腿的形成与纠正O型腿的形成，往往是由於日常
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活中的不良習慣。 不良習慣的存在，不斷改變膝關節的正常結構，使膝關節內旋、外張，最終形成O型腿這種身材缺陷。
所以，要 預防O型腿、矯正O型腿，都必須改掉那些不良的生活習慣。 否則，就如減肥的同時，還暴飲暴食一樣，很難擺脫肥胖的困擾。 但是，要改掉長久形成的加重O型腿 的生活習慣，並不是一件容易的事。
正因如此，隨著年齡的增長，出現O型腿、
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被O型腿困擾的人就越來越多，而矯正O型腿，也才會存在相當大的難度。 俗話說， 世上無難事，只怕有心人。 只要有堅定的矯正O型腿的決心，就要堅定信念，用毅力刻意糾正自己身上存在的導致O型腿的不良習慣。 哪怕是每天改變一點點，也會 讓自己距離達成矯正O型腿的目標，越來越近。 |
