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補血的湯有哪些給貧血人士的福利湯

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一、補血湯有哪些
  一、烏雞湯
  材料
  烏雞半隻,薑片三片,蔥一段,紅棗、桂圓、枸杞。
  做法香港藥房 香港春藥 壯陽藥 春藥 催情藥香港 迷藥 香港乖乖水 持久液 香港增大丸 FM2香港購買 香港性用品 男性保養中藥 超強女性催情 昏迷不醒迷藥 速勃增硬西藥 陰莖增大增粗 房事延時持久 成人性愛情趣
  1.燒開水,轉中小火,把烏雞放入,不要蓋鍋蓋煮三分鐘,撈出清洗乾淨。
  2.砂鍋放水,放料酒和精鹽攪拌均勻,放入烏雞。
  3.放入紅棗桂圓,蔥薑,煲三小時到五小時,出鍋放枸杞。
  二、鯽魚湯
  材料
  鯽魚、蔥片薑片、白胡椒粉、鹽、油。
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  1.鍋裡放油將魚煎一會。
  2.煎好的魚放入適量水。
  3.放入備好的蔥片薑片和白胡椒粉。
  4.大火燒開後小火燉煮二十分鐘起鍋時放入適量鹽即可。
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